Le 8 Migliori Cyclette Orizzontali 2022

Comode, moderne ed efficaci. Ecco perché tutti vogliono una cyclette orizzontale!

le migliori cyclette orizzontali 3
INDICE

Recumbent bike o, molto più semplicemente, cyclette orizzontale. Se non hai mai frequentato una palestra, questo genere di attrezzatura potrebbe non esserti familiare, eppure risulta tra i dispositivi più amati in assoluto per gli allenamenti, sia professionali che amatoriali. I motivi di questo successo ti saranno più chiari non appena conoscerai tutti i suoi vantaggi, e siamo certi che anche tu vorrai provare quanto prima i molti benefici della pedalata orizzontale.

Innanzitutto, cos’è una cyclette orizzontale? Tecnicamente, il suo scopo è riprodurre il movimento e lo sforzo della pedalata, esattamente come, in modalità diverse, cyclette verticale e spin bike. In questo caso tuttavia, la struttura si presenta diversa, con i pedali spostati in avanti e un comodo sedile dotato di schienale, posto all’incirca allo stesso livello. Vediamo insieme le sue più importanti caratteristiche:

  • Tonifica i muscoli: in particolare, quando si parla di cyclette orizzontale, la tonificazione si concentra nella parte inferiore del corpo. Allenandoti con costanza potrai modellare le gambe e i glutei, senza sforzare braccia e schiena.
  • Favorisce allenamenti senza traumi: uno dei problemi più comuni per chi si allena pedalando, e soprattutto per chi usa le cosiddette spin bike, è l’eccessiva sollecitazione della schiena, con tutte le conseguenze del caso. La cyclette orizzontale consente un allenamento più fluido, grazie alla posizione reclinata del corpo, che distribuisce il peso tra sedile, manubrio e pedali.
  • È ideale per chi ha problemi di equilibrio: utilizzare una bicicletta o una cyclette verticale sembra facile e per molti versi lo è; per chi ha problemi di equilibrio, tuttavia, pedalare senza incorrere in spiacevoli cadute o giramenti di testa può essere una vera impresa. Grazie alla recumbent bike questo disturbo non è più un problema: allenarsi comodamente adagiati su sedile e schienale è quanto di più sicuro ed efficace si possa desiderare.
  • È perfetta in caso di limitata mobilità: tutti gli studi suggeriscono come una leggera attività fisica influisca positivamente sulle persone con problemi di mobilità. Questo vale anche a seguito di interventi chirurgici o fratture come, per citarne una, quella all’anca.
  • Le patologie che traggono giovamento dall’esercizio in cyclette sono moltissime: tra queste, anche l’osteoartrite al ginocchio, le cui condizioni migliorano sensibilmente attraverso la pedalata, favorendo la diminuzione del dolore. Si tratta dunque di una soluzione ideale non solo per chi mira alla perfetta forma fisica, ma anche per chi è poco allenato e per i meno giovani.

Perché avere una cyclette orizzontale a casa?

La vera domanda dovrebbe essere perché non averla?. I vantaggi di riuscire ad allenarsi in un ambiente domestico sono sotto gli occhi di tutti: in primo luogo, avrai l’opportunità di farlo a qualsiasi ora del giorno. Ami caricare le energie pedalando al mattino presto o preferisci sgranchirti le gambe prima di andare a dormire? Ottimo! Con una cyclette orizzontale potrai farlo ogniqualvolta ne avrai voglia, gestendo con la massima libertà i tuoi impegni e senza necessariamente recarti in palestra.

Le cyclette moderne pongono la massima attenzione alla silenziosità, con sistemi a cinghia e magnetici che promettono il massimo comfort a te e a chi ti sta intorno! Non solo non dovrai più preoccuparti di disturbare qualcuno, ma potrai ascoltare musica o guardare film mentre ti alleni, senza fastidiosi rumori di sottofondo.

Considera poi che, con una cyclette personale a casa tua, potrai allenarti in qualsiasi periodo dell’anno e con tutte le condizioni metereologiche. Un vantaggio enorme che ti aiuterà a non perdere il ritmo nemmeno nelle giornate più fredde e piovose e, perché no, seguendo i molti video di fitness su YouTube.

Acquistare un attrezzo per allenarsi a casa è senza dubbio un investimento importante, che necessita di ricerche approfondite. Non sai da dove cominciare? Niente paura! In questa guida scoprirai tutto ciò che devi sapere sulle cyclette orizzontali più in voga.

Breve panoramica delle 6 migliori cyclette orizzontali premiate

Vuoi una cyclette, ma non sai come individuare il modello giusto per te? Ecco un veloce riassunto dei modelli che abbiamo scelto e premiato nelle rispettive categorie. Qui troverai i più completi, funzionali e adatti a soddisfare ogni esigenza, per un acquisto semplice e a colpo sicuro.

1

Cyclette CARNIELLI RO6

Miglior cyclette orizzontale universale

Carnielli – Cyclette R-06

Per tutti i gusti e per tutte le tasche. Una cyclette orizzontale che non delude sotto alcun punto di vista.

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2

Schwinn Cyclette ORIZZONTALE

Miglior cyclette orizzontale premium

Schwinn - Recumbent Bike 510R

Il top delle cyclette orizzontali; un concentrato di funzionalità e tecnologia che renderà i tuoi allenamenti ancora più straordinari.

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3

Diadora Cyclette Recumbent Galaxy Comfort

Miglior cyclette orizzontale qualità/prezzo

Diadora – Cyclette Recumbent Galaxy Comfort

Il massimo del comfort e della qualità a un prezzo sorprendente. Come lasciarsela scappare?

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4

ISE Cyclette Orizzontale SY-6801

Miglior cyclette orizzontale budget

ISE – Cyclette da Casa SY-6801

Credevi che allenarti senza spendere molto non fosse possibile? Questa cyclette ti dimostrerà che non è così!

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5

Sportstech ES600 Cyclette ergometro reclinabile Professionale

Miglior cyclette orizzontale smart

Sportstech - ES600

La soluzione per rimanere sempre connessi e sfruttare al massimo tutte le potenzialità di un allenamento high-tech. Senza corrente!

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6

BH FITNESS Cyclette magnetica recumbent TFR ERGO H650IL

Miglior cyclette orizzontale professionale

BH Fitness - Cyclette magnetica recumbent TFR ERGO H650IL

Altissima qualità, tecnologia all’avanguardia e massimo comfort: per chi vuole allenarsi in modo professionale.

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Categorie e criteri di ricerca. Come abbiamo scelto i prodotti migliori?

Per scegliere le cyclette orizzontali più complete, abbiamo preso in considerazione quattro elementi fondamentali: qualità, funzionalità, prezzo e componente tecnologica. Vediamo nel dettaglio come abbiamo valutato i singoli prodotti in base alle loro caratteristiche:

  • Qualità: è certamente il primo requisito di una cyclette che si rispetti. Per quanto efficiente e ricco di accessori, un prodotto di questo tipo deve essere innanzitutto sicuro per chi lo utilizza: componenti e fattura di qualità sono dunque fondamentali per evitare incidenti, ma anche per garantire lunga vita alla cyclette stessa.
  • Funzionalità: chiaramente, una cyclette orizzontale deve adempiere nel migliore dei modi al suo compito, esaltando le caratteristiche che la contraddistinguono dalle altre tipologie di cyclette. Oltre a consentire allenamenti efficaci, deve quindi dimostrare un particolare comfort a livello di seduta, con la possibilità di regolare i componenti in base alle diverse esigenze fisiche.
  • Prezzo: senza dubbio uno degli elementi decisivi nella scelta dell’attrezzatura da palestra. Per questo motivo abbiamo selezionato e premiato modelli per tutte le tasche, dalla fascia più alta, passando per il miglior rapporto qualità/prezzo, fino al miglior prodotto budget sul mercato. Un ampio range di scelta che saprà accontentare tutte le tasche, garantendo in ogni caso il massimo della qualità.

    Per renderti più semplice la scelta, abbiamo suddiviso i prodotti per fasce di prezzo: 100-250 € (bassa), 250-500 € (media), >500 € (alta).

  • Componente tecnologica: specialmente nelle attrezzature più moderne, la tecnologia la fa da padrona, con veri e propri computer di bordo, schermi HD e sensori di ultimissima generazione. Per questo abbiamo inserito nella guida modelli high-tech che renderanno i tuoi allenamenti accurati e piacevoli, con funzioni sempre più sorprendenti. Tra questi, abbiamo premiato la miglior cyclette orizzontale smart, per restare connessi anche nel mezzo di una lunga pedalata.

Ulteriori criteri di ricerca

Come probabilmente immagini, orientarsi nel vastissimo mercato delle cyclette non è semplice: per individuare i modelli più performanti è necessario valutare tutte le caratteristiche e i requisiti di questo genere di dispositivi. Dalla resistenza al peso del volano, passando per la tipologia di freni, niente è lasciato al caso; ogni prodotto di questa guida ha superato la nostra rigida selezione, con analisi, confronti e attenti studi.

Per assicurarci dell’effettiva funzionalità dei modelli proposti, ci siamo affidati ai moltissimi feedback online, optando solo per cyclette con ottime recensioni. Al di là degli attributi puramente tecnici, riteniamo che l’opinione degli utenti sia fondamentale per comprendere appieno la qualità di ogni singola cyclette, i suoi punti di forza e, di contro, i suoi punti deboli.

La nostra ricerca mira in primo luogo alla tua soddisfazione; nella lista abbiamo dunque inserito prodotti per ogni esigenza, che si tratti di costi o qualità particolari. Non ti resta che scegliere la tua preferita!

La lista completa: le 8 migliori cyclette orizzontali

1Carnielli – Cyclette Orizzontale Elettromagnetica R-06

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Miglior cyclette orizzontale universale

Cyclette CARNIELLI RO6

Fascia di prezzo: media | Resistenza: 32 livelli | Peso massimo: 130 kg | Programmi allenamento: sì | Accessori/funzioni: schermo LCD, 12 programmi preimpostati, sensore palmare frequenza cardiaca, misurazione parametri allenamento

Una cyclette orizzontale per tutti, che unisce prestazioni, qualità e un prezzo imbattibile. Carnielli R-06 è un modello dall’estetica basilare e senza fronzoli, ma nasconde tutte le doti di una recumbent bike d’alta qualità. Potrai collocarla nella tua stanza preferita e allenarti in tutta comodità ogni volta che vorrai, senza bisogno di uscire con il freddo o sotto la pioggia.

Se sei alla ricerca di un prodotto affidabile e duraturo, che ti accompagni per tanti anni nei tuoi allenamenti casalinghi, questo è senza dubbio l’acquisto che fa per te. Potrai scegliere fra ben 32 livelli di resistenza motorizzati, per diversificare il più possibile le tue pedalate: dal livello meno impegnativo fino al più duro, avrai a tua disposizione tutte le funzionalità di una cyclette professionale, come se fossi in una vera palestra.

Il computer con display LCD ti indicherà in ogni momento i dati del training, ricordandoti, tra le altre cose, quante calorie hai bruciato, i chilometri che stai percorrendo e il tempo trascorso. Carnielli R-06 è inoltre dotata di rilevatore di frequenza cardiaca hand pulse, ovvero un sensore palmare che monitora le pulsazioni nelle varie fasi della pedalata.

A questo proposito, potrai avvalerti di un programma HRC ad hoc, che consente di impostare la frequenza cardiaca e mantenerla costante per tutto l’allenamento. Il cosiddetto Circuito ad Alta Resistenza (High-Resistance Circuit) è particolarmente efficace nel ridurre la massa grassa e incrementare la densità minerale ossea, oltre che migliorare il sistema cardiovascolare.

Avrai inoltre 12 programmi preimpostati, 1 Watt, 1 personalizzabile e 1 manuale, per non farti mancare proprio niente. L’extra di questo modello? Il praticissimo porta oggetti e riviste, per riporre tutto ciò di cui potresti aver bisogno durante l’allenamento.

PRO

  • Ottimo prezzo
  • Affidabile e resistente
  • Programmi di allenamento inclusi
  • 32 livelli di resistenza
  • Adatta a corporature robuste

CONTRO

  • Assenza schermo HD
  • Assenza Bluetooth

2Schwinn - Recumbent Bike 510R

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Miglior cyclette orizzontale premium

Schwinn Cyclette ORIZZONTALE 2

Fascia di prezzo: alta | Resistenza: 20 livelli | Peso massimo: 136 kg | Programmi allenamento: sì | Accessori/funzioni: Bluetooth, 12 programmi di allenamento, computer di bordo, sensori palmari per frequenza cardiaca, display LCD da 5.5″

Cyclette orizzontale di fascia alta, per pedalate comode ed extra-silenziose. Il sedile imbottito e regolabile in orizzontale ti assicurerà il massimo comfort, così come il sistema di trasmissione ad alta velocità e inerzia. Cosa significa? Che ogni sessione di allenamento si avvierà in maniera fluida e senza sforzi, assecondando la tua gamba.

I 20 gradi di resistenza assicurano inoltre un’ampia possibilità di scelta: dalla pedalata leggera fino all’allenamento in salita, per chi punta a prestazioni di livello superiore.

Bluetooth? Certo che sì! Potrai connetterti gratuitamente ad app come Zwift ed Explore the World: immergiti in un’esperienza virtuale straordinaria, pedalando sui percorsi panoramici più belli e famosi del mondo, grazie a video super realistici in alta definizione. E se ami condividere i tuoi progressi, trasmetti tutti i dati ai social network! Per rendere partecipi famiglia e amici, magari sfidandoli a batterti in velocità e resistenza.

Grazie al computer di bordo potrai accedere a 12 diversi programmi; tra questi troverai 10 challenge – per mettere alla prova le tue capacità con vere e proprie sfide all’ultima pedalata -, un programma manuale e un programma per sfruttare tutti i benefici dell’allenamento HIIT.

Inoltre, potrai tenere costantemente aggiornati i dati delle tue prestazioni, registrando e mettendo a confronto ogni singolo miglioramento. Tracciare le calorie bruciate, la distanza percorsa e gli obiettivi raggiunti sarà semplicissimo e ti aiuterà a mantenere alta la concentrazione. Se vorrai, avrai la possibilità di acquistare separatamente una fascia cardio Bluetooth 4.0, per monitorare la tua frequenza cardiaca in tempo reale.

PRO

  • Connessione Bluetooth
  • Silenziosità
  • Perimeter Weighted Flywheel per allenamenti fluidi
  • Programma allenamento HIIT
  • Compatibile con Zwift ed Explore the World

CONTRO

  • Prezzo elevato
  • Grandi dimensioni

3Diadora – Cyclette Recumbent Galaxy Comfort

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Miglior cyclette orizzontale qualità/prezzo

Diadora Cyclette Recumbent Galaxy Comfort

Fascia di prezzo: media | Resistenza: 8 livelli | Peso massimo: 120 kg | Programmi allenamento: no | Accessori/funzioni: rilevazione cardiaca, rilevazione dati allenamento, display LCD

Diadora ha creato un perfetto compromesso di qualità e costi accessibili, con una cyclette orizzontale basica ma estremamente funzionale. Galaxy Comfort si rivolge a chi non vuole rinunciare ad allenamenti di tutto rispetto, con un esborso contenuto. Il suo punto di forza? Lo dice il nome stesso: la comodità!

Parliamo di una cyclette orizzontale maneggevole e semplice da usare, con dimensioni abbastanza ridotte, se paragonate a modelli più massicci e ingombranti. Inoltre, potrai trasportarla facilmente da una stanza all’altra della casa, aiutandoti con le apposite ruote. Oggi avrai l’opportunità di allenarti in camera, domani in terrazzo o persino in giardino; grazie a Diadora non dovrai precluderti alcuna possibilità, scegliendo ogni giorno la postazione che preferisci.

Altro elemento di praticità, la sella ergonomica dotata di schienale, per stare seduti nel massimo comfort anche in caso di allenamenti lunghi e faticosi. I manubri laterali consentono una presa più salda e, grazie al rilevatore di frequenza cardiaca integrato, trasmettono i dati al computer di bordo.

Potrai scegliere fra 8 livelli di intensità, per allenamenti più efficaci e diversificati che mai; il tutto con la garanzia della qualità Diadora, marchio storico nel campo dell’attrezzatura sportiva. Un modello amatissimo dagli utenti per la sua stabilità, per il funzionamento agevole e per la funzionalità che lo contraddistingue. Il tutto a un prezzo vantaggiosissimo. Che altro aggiungere?

PRO

  • Ottimo rapporto qualità/prezzo
  • Pedalata extra-fluida e silenziosa
  • Stabilità e robustezza
  • Montaggio semplice
  • Garanzia qualità Diadora

CONTRO

  • Assenza Bluetooth
  • Assenza programmi preimpostati

4ISE – Cyclette da Casa SY-6801

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Miglior cyclette orizzontale budget

ISE Cyclette Orizzontale SY-6801

Fascia di prezzo: bassa | Resistenza: 8 livelli | Peso massimo: 120 kg | Programmi allenamento: no | Accessori/funzioni: schermo LCD, rilevazione dati allenamento, sensori frequenza cardiaca integrati, pedana regolabile, ruote per trasporto

Si tratta di un modello adatto a un’ampia tipologia di utenti, utilizzabile fino a 120 kg di peso e 1,90 m di altezza. Il pratico sedile ergonomico ti permetterà di trovare la posizione migliore per una pedalata fluida e agevole. Come? Regolandolo in avanti o indietro, in base alle tue preferenze, come ben spiegato nell’apposito video tutorial su Youtube.

Una seduta completa di schienale e assai comoda, grazie all’imbottitura e alla posizione semi-reclinabile, ottima per pedalare con disinvoltura, senza esercitare troppa pressione sulla schiena. L’ideale dunque anche per chi non è al massimo della condizione o deve recuperare la forma dopo un lungo stop.

Questa cyclette ISE non delude neanche dal punto di vista della silenziosità: il sistema di resistenza si avvale infatti di magneti che ne garantiscono un utilizzo fluido e discreto, qualora volessi allenarti nelle ore più tarde della giornata. Inoltre, rispetto agli altri tipi di trasmissione, questa tecnologia garantisce una durata maggiore, poiché limita il naturale logorio dei componenti. Un vantaggio da non trascurare, nella scelta dell’attrezzatura per la nostra palestra casalinga.

Un piccolo schermo LCD ti indicherà sempre la distanza percorsa, il tempo, le calorie bruciate e la tua frequenza cardiaca, rilevata dal sensore sul manubrio. Quanto alle modalità di allenamento, potrai scegliere fra 8 livelli di resistenza, per metterti alla prova con varie difficoltà di pedalata. Insomma, un piccolo prezzo per una grande qualità!

PRO

  • Prezzo conveniente
  • Ottima robustezza
  • Facile da montare
  • Massimo comfort
  • Resistenza magnetica

CONTRO

  • Schermo piccolo
  • Assenza Bluetooth
  • Assenza programmi di allenamento

5Sportstech - ES600

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Miglior cyclette orizzontale smart

Sportstech ES600 Cyclette ergometro reclinabile Professionale

Fascia di prezzo: alta | Resistenza: 16 livelli | Peso massimo: 150 kg | Programmi allenamento: sì | Accessori/funzioni: sistema autogenerante, console, computer, supporto tablet, 12 programmi di allenamento, rulli per trasporto, pedali antiscivolo, cinturino regolabile

Tecnologia al top per questa cyclette orizzontale Sportstech di fascia alta, che interpreta nel miglior modo possibile la rinomata qualità tedesca. Esteticamente moderna ed extra-professionale, ES600 non delude nemmeno nella sostanza, con una lunga lista di elementi high-tech, a partire dall’ottimo computer di bordo. Oltre a questo, troverai un display da 5,5″, un supporto per tablet e una porta di ricarica USB, per non perdere mai la connessione.

Una cyclette orizzontale di ultima generazione con sistema autogenerante, senza collegamento alla presa elettrica. Questo significa che potrai pedalare ovunque tu voglia e per tutto il tempo che desideri, poiché l’energia necessaria al funzionamento della cyclette si genera proprio attraverso la tua pedalata. Oltre che smart, questo modello si dimostra ecosostenibile e al passo coi tempi; una scelta obbligata per chiunque abbia a cuore il benessere del Pianeta.

Divertiti con i 12 programmi di allenamento e le 4 funzioni per il training HRC. La console con supporto tablet e ben 4 profili utente ti guiderà fra le molte funzioni della cyclette, tracciando gli allenamenti, i dati e la cronologia. Un sistema compatibile con app di fitness come Kinomap, la community virtuale per praticare sport in tutto il mondo, oppure E-Health.

Potrai fare tutto questo nel comfort più totale, con un sedile regolabile e dotato di schienale imbottito, per rendere piacevoli anche le sessioni di allenamento più impegnative! Completano il quadro, le ruote per facilitare il trasporto, il sistema frenante magnetico e i pedali antiscivolo. Non hai più scuse: inizia subito a pedalare!

PRO

  • Tecnologia ecosostenibile
  • Qualità tedesca
  • Forte componente smart
  • Console multifunzione
  • Porta ricarica USB

CONTRO

  • Prezzo elevato

6BH – Cyclette Magnetica Recumbent H650I

Ribbon-Miglior

Miglior cyclette orizzontale professionale

BH FITNESS Cyclette magnetica recumbent TFR ERGO H650IL

Fascia di prezzo: alta | Resistenza: 24 livelli | Peso massimo: 130 kg | Programmi allenamento: sì | Accessori/funzioni: Bluetooth, rilevatore frequenza cardiaca, porta borraccia, ruote per trasporto, supporto per smartphone, display LCD.

Cosa potremmo scrivere di questa cyclette orizzontale di altissimo livello? Un modello ad alimentazione elettrica per allenamenti semi-professionali, degno delle palestre più attrezzate. BH ha pensato proprio a tutti, progettando un telaio adatto anche a chi ha difficoltà motorie: la forma aperta consente infatti di accedere al sedile senza sforzi, in particolare per gli allenamenti a scopo riabilitativo. Inoltre, ha una portata massima di 130 kg, dettaglio non da poco, per chi deve gestire una fisicità più robusta.

Parlando del sedile, è importante evidenziare il materiale traspirante e lo schienale ergonomico, che fornisce un supporto costante alla zona lombare, rendendo la pedalata più comoda e fluida. Con questo modello BH, potrai scegliere fra 24 gradi di intensità e 12 programmi preimpostati, che ti garantiranno allenamenti per qualsiasi esigenza, che tu voglia pedalare in scioltezza o spingerti al limite delle tue capacità.

Un’ottima scelta anche dal punto di vista tecnologico; si tratta infatti di un macchinario iConcept dotato di connessione Bluetooth 4.0, perfetto per chi, come noi, ama allenarsi con le più famose app di fitness. Questo ti sarà utilissimo per tenere traccia dei tuoi risultati, seguire lezioni, video e altre divertenti funzioni disponibili online. Un modo in più per rimanere sempre motivata ed entusiasta, come se fossi in una vera palestra.

Infine, lo schermo LCD ti mostrerà in tempo reale tutti i valori fondamentali. Distanza, velocità, calorie e pulsazioni: mentre pedalerai avrai tutto sotto controllo, per non perderti nemmeno un dato del tuo allenamento. La soluzione ideale per qualsiasi necessità, anche le tue.

PRO

  • Facile accesso
  • Sedile XXL con supporto lombare
  • Bluetooth
  • Garanzia per più di 20 ore settimanali di utilizzo
  • Programma HRC

CONTRO

  • Prezzo elevato

7Ancheer – Cyclette Orizzontale con Resistenza Magnetica

ANCHEER Bici da Fitness CYCLETTE

Fascia di prezzo: media | Resistenza: 8 livelli | Peso massimo: 110 kg | Programmi allenamento: no | Accessori/funzioni: rilevatore frequenza cardiaca, porta borraccia, monitoraggio valori, display LCD

Semplice ed estremamente funzionale: una cyclette molto amata dagli utenti, che ne apprezzano in particolare l’ottimo rapporto qualità/prezzo e la facilità d’uso. Facendo un investimento assai ridotto avrai accesso ad allenamenti efficaci quanto quelli professionali, con tutto il comfort che contraddistingue le cyclette recumbent. Accelerare il metabolismo e migliorare le funzioni cardiopolmonari sarà semplicissimo, con questo modello Ancheer adatto a ogni tipologia di fisico.

Un prodotto che fa della comodità il suo punto di forza, con ruote per il trasporto e un design basilare completamente regolabile, a partire dal sedile imbottito, che potrai spostare sia in orizzontale che in verticale. Questa cyclette vanta inoltre una struttura rinforzata, perfetta per sostenere i ritmi degli allenamenti più duri: sicurezza e stabilità dunque, per un comfort garantito a 360 gradi.

Avrai a disposizione 8 diversi livelli di resistenza, grazie ai quali aumentare o diminuire l’intensità della pedalata: regolando l’apposita manopola, ti assicurerai di avere il giusto grado di sforzo per il tuo programma di allenamento, ottimizzando al massimo i risultati.

La cyclette Ancheer dispone inoltre di un pratico ed essenziale display LCD per monitorare costantemente i tuoi progressi, la velocità, le calorie, il tempo e la distanza percorsa. Impugnando il manubrio, potrai inoltre rilevare la frequenza cardiaca, grazie al velocissimo sensore integrato. Una bella scoperta a un prezzo davvero interessante, per chi ama il fitness di sostanza.

PRO

  • Stabilità
  • Rapporto qualità/prezzo
  • Struttura confortevole
  • Resistenza magnetica silenziosa

CONTRO

  • Assenza programmi allenamento
  • Assenza Bluetooth

8Capital Sports – Cardiobike Deluxe

Capital Sports Evo Cardiobike

Fascia di prezzo: alta | Resistenza: 32 livelli | Peso massimo: 120 kg | Programmi allenamento: sì | Accessori/funzioni: Bluetooth, supporto tablet, cardiofrequenzimetro, app Kinomap, programmi di allenamento personalizzati, monitoraggio valori

Dimentica gli allenamenti lunghi e noiosi di una volta: cyclette come questa ti faranno innamorare dello sport, grazie a una tecnologia super avanzata e ricca di funzioni sorprendenti. Un esempio? La possibilità di percorrere virtualmente 100.000 km di scenari reali, grazie all’app gratuita compresa nell’offerta.

Kinomap ti guiderà su percorsi da sogno, consentendoti di partecipare a vere e proprie gare con gli altri utenti collegati. La scelta perfetta per chi ama la competizione, anche contro se stessi!

Un modello professionale e completo, ricco di allenamenti personalizzati per ogni esigenza: che tu sia a un livello principiante oppure esperto, Capital Sports ha saputo unire le qualità fondamentali di una cyclette in questo prodotto unico nel suo genere. Il computer di bordo terrà traccia di tutti i tuoi valori, per pedalare in modo consapevole e monitorare anche il più piccolo miglioramento.

Scegli tra programmi cardio, di potenza o manuali: i 32 livelli di resistenza magnetica MagResist e il volano da 20 kg ti garantiranno tutto lo sforzo di cui hai bisogno. Vivi in appartamento? Niente paura, la formidabile tecnologia SilentBelt renderà silenziosissimi i tuoi allenamenti, permettendoti di utilizzare la cyclette senza disturbare nemmeno il vicino più sensibile.

Se hai un discreto budget e sei alla ricerca di un prodotto di qualità, non possiamo che consigliarti questa cyclette. Siamo certi che te ne innamorerai alla prima pedalata.

PRO

  • Pedalata ultra-silenziosa
  • Comfort
  • Funzioni high-tech
  • Qualità tedesca
  • Bluetooth

CONTRO

  • Costo piuttosto elevato
  • Dimensioni

Quali tipi di cyclette esistono oltre a quelle orizzontali? Che differenze ci sono?

La cyclette è uno degli attrezzi più utilizzati, sia in palestra che per l’allenamento a casa. Questo perché, grazie alla sua versatilità, rende accessibile l’utilizzo a qualunque tipo di persona. Optando per il modello giusto, tutti – ma proprio tutti! – possono avvalersi dei suoi benefici, mantenendo uno stile di vita sano e una regolare attività fisica.

Secondo le stime, nel solo 2017, 36,04 milioni di cittadini statunitensi hanno scelto una cyclette – verticale o orizzontale – per l’attività fisica indoor. In cima alla classifica, la camminata, importantissima per il benessere e la forma fisica. Due attività che si completano e possono essere praticate alternativamente, per un corpo sempre più sano e allenato!

Naturalmente, la cyclette non è il solo attrezzo adatto all’uso casalingo: tapis roulant, ellittiche (LINK) e vogatori, con tutti i loro benefici, sono prodotti gettonatissimi da chi ama praticare sport nel salotto di casa.

Tra i marchi più famosi, avrai certamente sentito parlare di Peloton, leader nel settore dell’attrezzatura sportiva high-tech. Se sei fan di Sex And The City e hai seguito le recenti avventure di Carrie, non puoi non conoscere questo brand che, grazie ai suoi prodotti di ultima generazione, ha riempito le case di mezzo mondo con tapis roulant e cyclette ultra-smart, per la gioia dei cultori della forma fisica.

Tornando alle cyclette, oltre ai modelli orizzontali, le tipologie in commercio sono essenzialmente 2: cyclette verticale e spin bike (Cyclette e Spin Bike per la perdita di peso: ecco 5 consigli efficaci LINK). Anche se a un primo sguardo possono apparire simili, ti assicuriamo che si tratta di due dispositivi assai diversi tra loro. Come? Vediamolo insieme.

Cyclette verticale

La classica cyclette (LINK) che tutti, almeno una volta, abbiamo avuto in casa. Un attrezzo molto semplice ed efficace che simula il movimento di una bicicletta reale: il sellino è posto in basso rispetto al manubrio, così da consentire una posizione eretta, proprio come durante una pedalata all’aperto.

La cyclette verticale è adatta a un’ampissima varietà di utenti, poiché non richiede particolari capacità sportive. Un’ottima opzione per rimanere in forma, bruciare calorie e migliorare la circolazione sanguigna, senza incorrere in sforzi eccessivi. Se accompagnata da una dieta che preveda il giusto apporto calorico giornaliero (Quante calorie dovrei assumere al giorno? E quante per perdere peso? LINK), la cyclette verticale si rivela una soluzione ideale per perdere peso, aiutandoti a smaltire i grassi in eccesso e mantenendo nel contempo il tono muscolare.

Da uno studio sull’efficacia dell’indoor cycling nel controllo del peso, è emerso come regolari sessioni di allenamento affiancate a una dieta ipocalorica, possano ridurre significativamente i livelli di colesterolo e trigliceridi, oltre alla percentuale di grasso corporeo. Un’ulteriore conferma di quanto pedalare sia utile alla forma fisica e alla salute del corpo!

Spin bike

Conosci lo spinning? Si tratta di una disciplina ormai famosissima, praticabile in palestra con l’impiego di apposite bici indoor. Pedalando a ritmo di musica, chi si dedica a questo sport sceglie un allenamento completo e diversificato, ma assai più impegnativo di quanto consenta una normale cyclette. Scatti, accelerazioni e circuiti in velocità determinano un enorme consumo calorico, grazie all’attivazione del cosiddetto metabolismo aerobico, con i suoi effetti positivi su sistema cardiovascolare, cuore e respirazione.

Per resistere alle sollecitazioni di questo genere d’attività, la struttura di una spin bike si presenta più massiccia e resistente rispetto alle normali cyclette. Inoltre, vi sono delle sostanziali differenze anche nella forma e nella disposizione dei vari elementi; osservando una spin bike, ti renderai subito conto della particolare posizione del sellino, che risulta più o meno alla stessa altezza del manubrio. Scegliendo una spin bike potrai dunque riprodurre la postura di una bici da corsa, con la schiena piegata in avanti e protesa verso il manubrio.

Infine, grazie a meccanismi di resistenza e frenaggio avanzati, le spin bike sono in grado di riprodurre più tipologie di pedalata: non solo percorsi in pianura dunque, ma anche salite e discese, che potrai rendere ancora più realistiche con l’aiuto di video e apposite app. Quanto alle lezioni di spinning, potrai partecipare comodamente da casa, con programmi ad hoc e, per i modelli più attrezzati, lezioni in tempo reale con i migliori allenatori in circolazione.

Un tipo di cyclette per chi vuole fare sul serio quindi, mettendosi alla prova ogni giorno con allenamenti di un certo livello.

Caratteristiche da considerare per la scelta della tua cyclette orizzontale

Ti stai chiedendo come scegliere la cyclette orizzontale perfetta? Ecco qualche elemento che potrebbe influire sulla tua decisione!

1. Dimensioni

Attenzione alle dimensioni! La cyclette orizzontale è per sua natura un attrezzo piuttosto ingombrante, se paragonato alle classiche cyclette, in particolare quelle pieghevoli. Qualora volessi collocarla in una zona ristretta della casa, assicurati dunque di acquistare un modello di misure ridotte, che ti consenta di allenarti in maniera agevole.

2. Capacità di carico

Ogni prodotto ha, in base alle proprie dimensioni e ai materiali di costruzione, un limite massimo di peso e altezza oltre cui non è garantito il corretto funzionamento della cyclette. Questo significa che, prima di completare l’acquisto, dovrai assicurarti di rientrare nei limiti di portata, per allenarti in modo agevole e senza sforzi. Qualora optassi per un modello non adatto alla tua altezza, per esempio, rischieresti di pedalare in modo scorretto, senza stendere le gambe o urtando la struttura della cyclette.

3. Caratteristiche del sedile

Una delle motivazioni per cui scegliere una cyclette orizzontale piuttosto che un modello verticale, è indubbiamente la comodità del sedile. Per questo motivo è importante accertarsi che il modello da acquistare abbia tutte le caratteristiche che ne garantiscano il massimo comfort: la possibilità di regolarlo in base all’altezza dell’utente, per esempio, ma anche lo schienale e l’imbottitura, che consentono di allenarsi a lungo e in maniera agevole.

4. Programmi di allenamento

Come avrai certamente notato, alcune delle cyclette proposte si avvalgono di una tecnologia molto avanzata. Se vuoi allenarti in modo serio e regolare, puntando a migliorare sempre più le tue prestazioni, potrebbe farti comodo scegliere un modello con computer integrato, che includa diversi programmi di allenamento. In questo modo potrai diversificare la tua attività in base alle esigenze del momento, scegliendo il programma giusto per te, con la certezza di allenarti nel modo più corretto.

5. Bluetooth

Una cyclette con connessione Bluetooth ti consentirà di accedere a una serie di app dedicate, come la celebre Zwift: potrai seguire lezioni, programmi e allenamenti personalizzati, sfidando di volta in volta altri atleti come te e seguendo i consigli dei migliori allenatori online. Una soluzione per pedalare attraverso scenari virtuali da sogno, nelle più belle località del mondo. Di norma, i modelli dotati di connessione Bluetooth si avvalgono di modernissimi schermi HD , per rendere la tua esperienza ancora più realistica.

6. Resistenza

Prima di acquistare una cyclette orizzontale, ti sarà utile conoscerne qualche dettaglio tecnico in più. Per un allenamento completo, ad esempio, è sempre bene scegliere una cyclette che abbia diversi livelli di resistenza: in questo modo potrai diversificare lo sforzo, intensificandolo via via che il fisico lo permette.

Come usare la cyclette orizzontale in modo corretto

Come per qualsiasi attrezzo da allenamento, usare la cyclette orizzontale nel modo corretto è indispensabile per ottenere risultati soddisfacenti e non incorrere in sfortunati incidenti di percorso. Anche se più comodo e semplice da utilizzare rispetto a una spin bike, questo modello di cyclette richiede qualche piccola accortezza:

  1. Regola correttamente il sedile: la quasi totalità delle cyclette orizzontali consente di regolare la posizione del sedile in base alla propria conformazione fisica. Si tratta di un passaggio chiave perché il meccanismo funzioni correttamente e i tuoi allenamenti siano davvero efficaci. Come fare? Siediti e poggia le piante dei piedi sui pedali: stendendo al massimo la gamba, dovresti formare un angolo di circa 25/30 gradi con il ginocchio. Se necessario, fai scorrere in avanti o indietro il sedile, finché non raggiungi questa posizione, che ti garantirà il massimo comfort.
  2. Attenzione alla postura: mentre la usi, mantieni sempre la schiena dritta e appoggiata allo schienale. È importante non assumere una posizione incurvata o piegata in avanti, che potrebbe rendere difficoltosa la pedalata, oltre a causare dolori e spiacevoli contusioni.
  3. Concentrati sulle gambe: la cyclette orizzontale ha il vantaggio di concentrare la sollecitazione sulla parte inferiore del corpo, facendo lavorare soprattutto le gambe e i glutei. Durante la pedalata, assicurati di spingere forte con le gambe, senza esercitare sforzi eccesivi sulla zona lombare.
  4. Allenati per almeno 30 minuti: perché le tue fatiche sortiscano gli effetti desiderati, è importante che ti alleni con regolarità e abbastanza a lungo. Questo vale in particolare per le cyclette orizzontali, che puntano su uno sforzo costante e prolungato. L’American College of Sports Medicine suggerisce almeno 30 minuti di attività sportiva per 5 giorni alla settimana. Ovviamente, se sei alle prime armi e la tua forma fisica non te lo permette, dovrai iniziare in modo graduale, andando ad aumentare la durata dell’allenamento via via che acquisisci resistenza.

Come vedi, ti basterà seguire poche, semplicissime regole per sfruttare tutte le potenzialità della tua cyclette orizzontale.

Cura e manutenzione della cyclette

Perché la cyclette sia sempre al top e duri a lungo, è necessario che tu provveda a un minimo di manutenzione generale. In primo luogo, assicurati che il montaggio iniziale avvenga nel modo corretto: segui alla lettera le istruzioni e, se possibile, guarda uno dei moltissimi tutorial presenti online. Come si dice? Chi ben comincia, è a metà dell’opera!

Un fattore decisivo per garantire lunga vita alla tua cyclette è senza dubbio la pulizia quotidiana: al termine di ogni allenamento, pulisci con cura telaio, sedile, manubrio e schermo, eliminando eventuali residui di polvere e sudore. Per farlo, puoi utilizzare un panno umido o un apposito prodotto igienizzante.

Ultima, ma non per importanza, la manutenzione annuale. Si tratta di un semplice controllo che potrai fare tu stessa, per verificare che tutti i componenti della cyclette funzionino bene. Assicurati che le viti siano ben salde, quindi controlla lo stato di freni, guarnizioni e di tutte le parti funzionali della cyclette. Questo scongiurerà il comparire di fastidiosi rumori e vibrazioni e ti aiuterà a individuare per tempo eventuali problemi da risolvere.

FAQ sulle cyclette orizzontali “recubent”

Assolutamente no! Anche se all'inizio potrà sembrarti un po' strano, ti basteranno pochi minuti per prendere confidenza con questo nuovo modo di pedalare; nel giro di qualche chilometro ti renderai conto di quanto sia comodo allenarsi nella cosiddetta posizione recumbent, ovvero reclinata. L'ideale per mantenersi in forma senza esercitare sforzi eccessivi sulla schiena e sulle braccia.

Dipende dal tipo di allenamento e dal tuo stato di forma. Se segui programmi non troppo impegnativi, può certamente utilizzare ogni giorno la cyclette orizzontale; pedalare ti fornirà la tua dose quotidiana di movimento, importantissima per il benessere fisico e per la dieta. Qualora invece ti dedicassi ad allenamenti più intensi e impegnativi, dovrai lasciare che il corpo metabolizzi lo sforzo e recuperi le energie.

No. Uno dei molti vantaggi di utilizzare una cyclette, è svolgere un allenamento aerobico completo ed efficace senza stressare eccessivamente le ginocchia. In particolare, le cyclette orizzontali sono progettate per evitare qualsiasi tipo di sforzo alle giunture; questo naturalmente a patto che vengano usate nella maniera giusta e che non si sottoponga il corpo a sforzi fuori misura.

Conclusione


La cyclette orizzontale è una validissima alternativa al più classico modello verticale e, rispetto a questo, presenta una serie di vantaggi. Grazie alla sua particolare struttura, permette infatti un allenamento efficace senza sforzare la schiena e le braccia, assumendo una posizione comoda e funzionale al movimento.

Potrai dunque pedalare con l’aiuto di un sedile extra-confortevole, imbottito e dotato di schienale. Non per niente, questo genere di cyclette è consigliato anche a chi necessita di riabilitazione e alle persone non più giovanissime. Come vedi, avere una recumbent bike in casa non è utile solo per una questione di fitness, ma permette di coltivare il benessere di tutta la famiglia, anziani compresi.

Cosa chiedere di più? Una componente tecnologica smart, per esempio! I modelli in commercio sono moltissimi, dalle cyclette basilari fino a quelle high-tech, ricche di accessori e funzioni extra. Grazie a moderni computer di bordo e alla connessione Bluetooth, potrai arricchire la tua esperienza con app, tutorial e programmi di allenamento, proprio come nelle migliori palestre.

Una soluzione alternativa alle indoor bike più comuni, che garantisce i migliori risultati anche agli utenti più inesperti. Perché non arricchire subito la tua palestra personale?

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