I 12 Migliori Tapis Roulant 2022 – Pioggia, Gelo o Afa Non Potranno Più Fermarti!

Pieghevoli, super sottili e con connessione Bluetooth: trova il tapis roulant dei tuoi sogni.

I 12 migliori Tapis Roulant 10
INDICE

Il tapis roulant è uno degli attrezzi fitness più amati perché consente un allenamento completo comodamente a casa. Simula in tutto e per tutto la corsa outdoor, ha il piano in gomma ammortizzato per proteggere le articolazioni durante il movimento e consente anche l’inclinazione del piano per aumentare o diminuire il dislivello. Tutto quello che serve per una corsa a regola d’arte!

Tra gli amanti del fitness, il tapis roulant è uno dei prodotti più diffusi, negli Stati Uniti si stima che circa 53 milioni di persone possiedano o utilizzino regolarmente il tapis roulant per il proprio workout. Ma perché è così apprezzato? Principalmente perché è alla portata di tutti: principiati ed esperti, tutti possono allenarsi con il tapis roulant a seconda delle proprie capacità. Mentre molti altri attrezzi implicano degli sforzi non indifferenti che possono scoraggiare i meno atletici, il tapis roulant non intimorisce perché permette di allenarsi senza sforzi eccessivi. Si può partire con una camminata rapida per poi aumentare progressivamente la velocità, ognuno può impostare il proprio programma di allenamento in modo da avere un training personalizzato a seconda delle proprie esigenze.

Lo sapevi? Nell’ultimo anno la vendita dei tapis roulant ha visto una crescita del 549%! Una cifra da capogiro che conferma quanto questo attrezzo fitness sia tra i più amati nel mondo del workout indoor. In questa guida ti presentiamo i 12 migliori tapis roulant disponibili sul mercato per iniziare il tuo allenamento comodamente a casa!

Breve panoramica dei 6 migliori tapis roulant premiati

Vuoi conoscere subito i nostri premi di categoria? Cerchi un consiglio per un acquisto a colpo sicuro? Ecco i 6 migliori tapis roulant che abbiamo scelto per te:

1

horizon fitness omega z

Miglior tapis roulant professionale

Tapis roulant Horizon Fitness Omega Z

L’attrezzo per il fitness di qualità per i professionisti del settore!

Su Cisalfa.it

2

Diadora Fitness Forty Tapis Roulant Magnetico

Miglior tapis roulant magnetico

Tapis roulant Diadora Fitness Forty

Il tapis roulant senza motore che sfrutta la resistenza magnetica: provalo!

Su Amazon.it

3

carnielli compact run

Miglior tapis roulant pieghevole

Tapis roulant Carnielli Compact Run

Pensato per un uso domestico: compatto, sottile e pieghevole!

Su Cisalfa.it

4

CITYSPORTS Tapis roulant Elettrico Motore 440W

Miglior tapis roulant ultra sottile

Tapis roulant CITYSPORTS

Tante funzionalità, prezzo eccellente e design salvaspazio!

Su Amazon.it

5

FITFIU Fitness MC-200

Miglior tapis roulant qualità/prezzo

Tapis roulant FITFIU Fitness MC-200

12 programmi di allenamento e ampia superficie di corsa a un prezzo imbattibile!

Su Amazon.it

6

carnielli compact walk

Miglior tapis roulant walkpad

Tapis roulant Carnielli Compact Walk

Il tapis roulant compatto e pieghevole pensato per chi ama le camminate!

Su Cisalfa.it

Perchè abbiamo scelto proprio questi tapis roulant?

Prima di analizzare uno per uno i migliori tapis roulant che abbiamo scelto, vediamo brevemente quali sono le categorie che abbiamo premiato e perché:

  • Miglior tapis roulant professionale: Se cerchi un prodotto top di gamma che posso soddisfare le esigenze di un professionista, questo è il modello giusto. Dispone di tutte le funzionalità più avanzate e si connette allo smartphone per personalizzare al massimo il proprio training.
  • Miglior tapis roulant magnetico: Questo modello sfrutta la resistenza magnetica ed è totalmente privo di motore. Il vantaggio? Super silenzioso e leggero, ecco il tapis roulant perfetto per chi vuole un prodotto maneggevole e discreto. Super tecnologico ma a un prezzo davvero interessante. Scoprilo!
  • Miglior tapis roulant pieghevole: Il tapis roulant dei tuoi sogni deve ripiegarsi su se stesso e occupare meno spazio possibile? Eccolo qui: questo modello ha la base completamente pieghevole ed è stato progettato per occupare pochissimo spazio.
  • Miglior tapis roulant ultra sottile: Le dimensioni contano? Assolutamente sì! Per chi acquista un tapis roulant per uso domestico, è fondamentale che il prodotto occupi poco spazio e che possa essere riposto senza difficoltà nelle zone libere. Questo è il modello salvaspazio migliore che abbiamo trovato.
  • Miglior tapis roulant qualità/prezzo: Questo è il modello che più ci ha sorpreso per il suo eccellente rapporto qualità/prezzo. Un ottimo prodotto, infatti, non si valuta esclusivamente in base alle performance, il prezzo ci indica se quel tapis roulant è davvero un best buy oppure no. Questo lo è assolutamente!
  • Miglior tapis roulant walkpad: Esiste un modello specifico per chi desidera camminare anziché correre? Sì! Il walkpad è un tapis roulant particolare che non raggiunge velocità elevate e si presta perfettamente alla camminata, lenta o rapida. Se vuoi allenarti ma non sei un amante dello jogging, questo è il modello perfetto per te.

Nella scelta dei 12 migliori tapis roulant abbiamo preso in considerazione moltissimi modelli presenti in commercio e abbiamo valutato le diverse schede tecniche. In che modo abbiamo selezionato i 12 modelli migliori? Quali sono i criteri che abbiamo utilizzato? Eccoli:

  • Brand
  • Qualità dei materiali
  • Prestazioni
  • Rapporto qualità/prezzo
  • Dimensioni
  • Funzionalità
  • Comfort
  • Connettività
  • Livelli di inclinazione
  • Peso
  • Velocità massima

Dopo una attenta analisi abbiamo selezionato i 12 migliori tapis roulant presenti sul mercato e, infine, abbiamo consultato anche le recensioni online per accertarci che i modelli da noi individuati avessero il consenso del pubblico e fossero valutati positivamente dagli utenti che li hanno già testati. Il livello di gradimento degli utenti, infatti, ci indica con grande precisione se quel tapis roulant ha soddisfatto le esigenze del pubblico o no. Inoltre, le recensioni aiutano il lettore a conoscere i pro e i contro dei diversi modelli, così da facilitarne la scelta.

Non tutti i tapis roulant presenti in questa guida hanno vinto un premio di categoria, ma questo non significa che siano da considerare di serie B. Tutti i prodotti inclusi in questa guida hanno pienamente soddisfatto i nostri criteri di selezione e sono da considerarsi sullo stesso livello in termini di qualità e prestazioni. I premi di categoria sono stati assegnati da noi per aiutare il lettore a orientarsi più rapidamente verso il modello più adatto secondo le sue necessità. Questa guida non è una classifica.

I 12 migliori tapis roulant che puoi acquistare online

1Horizon Fitness Omega Z

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Miglior tapis roulant professionale

horizon fitness omega z

Fascia di prezzo: Alta | Inclinazione: Sì (Fino a 12°) | Peso massimo supportato: 148 kg | Velocità massima: 20 km/h | Peso prodotto: 93 kg | Connessione: Bluetooth | Clip di sicurezza: No

Il tapis roulant Horizon Fitness Omega Z è il dispositivo pensato per i professionisti del settore in grado di soddisfare anche le richieste più esigenti. Tramite la connessione Bluetooth puoi connetterlo a qualsiasi applicazione fitness e monitorare i tuoi progressi in tempo reale. Il design è minimalista ed elegante, il display è molto intuitivo e offre numerosi programmi personalizzabili per il training.

Il programma Pulse Runner, inoltre, consente anche l’allenamento cardiovascolare e, grazie all’innovativo sistema Johnson Drive System non devi impostare alcuna velocità predefinita: il tapis roulant si calibra a ogni tuo passo e sa perfettamente a che velocità vuoi correre o camminare! Il motore di questo dispositivo mantiene un basso numero di giri per assicurare il massimo silenzio durante la tua seduta di fitness. Horizon Fitness Omega Z è un prodotto premium pensato per chi vuole solamente il meglio.

PRO

  • Design minimalista ed elegante
  • Connessione Bluetooth
  • Monitora i progressi in tempo reale
  • Calibra autonomamente la velocità
  • Per professionisti

CONTRO

  • Prezzo non accessibile a tutti

2Tapis roulant Diadora Fitness Forty

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Miglior tapis roulant magnetico

Diadora Fitness Forty Tapis Roulant Magnetico 2

Fascia di prezzo: Bassa | Inclinazione: Sì (3 livelli) | Peso massimo supportato: 100 kg | Velocità massima: 13 km/h | Peso prodotto: 22 kg | Connessione: No | Clip di sicurezza: non necessaria

Il tapis roulant Diadora Fitness Forty è un un attrezzo fitness davvero innovativo che sfrutta la resistenza magnetica per ridurre al minimo il rumore e per minimizzare i costi. Niente motore e prezzo super accessibile per questo tapis roulant ultra sottile e pieghevole che non ha nulla da invidiare ai suoi fratelli maggiori. Sul manubrio sono presenti dei sensori che rilevano i battiti cardiaci a livello delle mani, è inclinabile in 3 diversi livelli e dispone di 8 modalità di resistenza per aumentare lo sforzo.

Il piccolo display mostra tutto ciò di cui hai bisogno: velocità, distanza, tempo, calorie e frequenza cardiaca! Diadora Fitness Forty è il tapis roulant perfetto per i principianti e per chi desidera assolutamente un prodotto silenzioso e poco ingombrante. Grazie all’assenza del motore, infatti, il peso di questo treadmill è davvero ridotto: solo 22 kg! Perfetto per poterlo spostare all’occorrenza, piegarlo e riporlo dopo l’uso.

PRO

  • Molto silenzioso
  • Super leggero
  • Prezzo molto accessibile
  • Compatto e pieghevole
  • A resistenza magnetica

CONTRO

  • Connessione assente
  • Velocità e inclinazione preimpostate

3Tapis roulant Carnielli Compact Run

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Miglior tapis roulant pieghevole

carnielli compact run

Fascia di prezzo: Media | Inclinazione: No | Peso massimo supportato: 120 kg | Velocità massima: 12 km/h | Peso prodotto: 44 kg | Connessione: Bluetooth | Clip di sicurezza:

Il tapis roulant Carnielli Compact Run è pensato per un uso domestico e il suo design sottile e pieghevole è studiato appositamente per occupare il minor spazio possibile. Non sai dove mettere un tapis roulant a casa? Nessun problema: Carnielli Compact Run si richiude su se stesso dopo l’uso e arriva a misurare solamente 20 centimetri di spessore! Perfetto per poterlo riporre in un angolo senza alcun ingombro.

Questo tapis roulant dispone di altoparlanti integrati che si connettono via Bluetooth e si permettono di ascoltare la tua musica preferita anche durante la sessione di allenamento. Puoi impostare le varie funzionalità attraverso il pratico telecomando e puoi anche tenere il tuo smartphone sempre accanto a te durante il workout perché sul manubrio è presente anche un supporto, ideale se vuoi essere reperibile anche durante il training. Carnielli Compact Run non richiede alcun tipo di assemblaggio, il prodotto è già interamente assemblato e pronto all’uso.

PRO

  • Altoparlanti integrati
  • Supporto smartphone
  • Telecomando incluso
  • Pieghevole e compatto
  • Design salvaspazio

CONTRO

  • Display touch non presente
  • Uso domestico
  • Inclinazione assente

4Tapis roulant CITYSPORTS

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Miglior tapis roulant ultra sottile

CITYSPORTS Tapis roulant Elettrico Motore 440W

Fascia di prezzo: Bassa | Inclinazione: No | Peso massimo supportato: 110 kg | Velocità massima: 6 km/h | Peso prodotto: 24 kg | Connessione: Bluetooth | Clip di sicurezza: No

Il tapis roulant CITYSPORTS è il modello ultra sottile e salvaspazio destinato a un uso domestico o in ufficio. Con soli 12,5 centimetri di spessore, può essere facilmente riposto in verticale in qualunque luogo, senza ingrombrare. Il suo peso molto ridotto di soli 23,9 chilogrammi, inoltre, lo rende pratico e maneggevole, perfetto anche per il pubblico femminile. A differenza di altri modelli, il tapis roulant CITYSPORTS non ha alcun manubrio sostenitivo proprio per risparmiare sul peso e sulle dimensioni, ma non ne risente per quanto riguarda la sicurezza: con una velocità massima di 6 chilometri orari questo modello è sicuro e affidabile.

Attraverso la connessione Bluetooth puoi ascoltare la tua musica preferita grazie agli speaker integrati e il piccolo display posizionato in alto a destra ti fornisce tutte le informazioni di cui hai bisogno: distanza, tempo, velocità e conteggio delle calorie. Un prodotto davvero interessante che può rivelarsi un’ottima scelta per un ampio numero di utenti considerando il suo prezzo accessibile e le dimensioni super compatte.

PRO

  • Design ultra sottile
  • Prezzo accessibile
  • Leggero e maneggevole
  • Per uso domestico
  • Speaker integrati

CONTRO

  • Manubrio di sostegno assente
  • Velocità massima di 6 km/h
  • Inclinazione assente

5Tapis roulant FITFIU Fitness MC-200

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Miglior tapis roulant qualità/prezzo

FITFIU Fitness MC-200 - 2

Fascia di prezzo: Bassa | Inclinazione: No | Peso massimo supportato: 90 kg | Velocità massima: 14 km/h | Peso prodotto: 28 kg | Connessione: No | Clip di sicurezza: No

Il tapis roulant FITFIU Fitness MC-200 è il prodotto con il miglior rapporto qualità/prezzo attualmente disponibile sul mercato. Gode di molte funzionalità come il cardiofrequenzimetro, diversi programmi di allenamento e un’ampia superficie di corsa di ben 40×110 centimetri. Non dispone di una connessione Bluetooth e non ha gli speaker integrati, ma a questo prezzo non puoi davvero trovare di meglio: con una velocità massima di 14 chilometri orari e una struttura compatta e pieghevole, questo attrezzo fitness è perfetto per l’utente medio che non ha esigenze specifiche e che, allo stesso tempo, desidera un prodotto di qualità.

La struttura di appoggio, inoltre, presenta delle ruote inferiormente per agevolarne il trasporto e per poter poterlo comodamente spostare da una stanza all’altra, a seconda delle necessità. Con migliaia di recensioni positive sul web e un prezzo davvero concorrenziale, questo tapis roulant si aggiudica il nostro premio di categoria.

PRO

  • Ottimo rapporto qualità/prezzo
  • Migliaia di recensioni positive
  • Molto leggero
  • Per un uso domestico
  • Ampia superficie di corsa

CONTRO

  • Connessione assente
  • Inclinazione assente

6Tapis roulant Carnielli Compact Walk

Ribbon-Miglior

Miglior tapis roulant walkpad

carnielli compact walk

Fascia di prezzo: Media | Inclinazione: No | Peso massimo supportato: 110 kg | Velocità massima: 8 km/h | Peso prodotto: 38 kg | Connessione: No | Clip di sicurezza:

Il tapis roulant Carnielli Compact Walk si distingue dagli altri modelli perché è pensato appositamente per gli amanti della camminata. Con una velocità massima di 8 chilometri orari è perfetto per chi ama le passeggiate veloci. Il suo motore meno potente permette di risparmiare in termini di spazio, con soli 12 centimetri di spessore è facilissimo trovare una collocazione a questo tapis roulant senza che occupi troppo spazio.

Il manubrio è pieghevole e richiudibile, puoi estrarlo durante l’allenamento e poi ripiegarlo quando il tapis roulant non è in funzione, per risparmiare ancora più spazio. Per chi è progettato questo modello? Per un utente medio che vuole concedersi comodamente a casa delle camminate, magari davanti alla TV. Grazie al telecomando, inoltre, puoi accenderlo, spegnerlo e variare la velocità senza dover raggiungere il display. Carnielli ha finalmente dato vita a un walkpad professionale e, allo stesso tempo, adatto a tutti.

PRO

  • Design compatto
  • Pieghevole e salvaspazio
  • Ottima affidabilità del brand
  • Per uso domestico
  • Ideale per camminare

CONTRO

  • Non adatto alla corsa
  • Peso non ridotto

7Tapis roulant ISE

ISE Tapis Roulant Pieghevole Elettrico

Fascia di prezzo: Bassa | Inclinazione: No | Peso massimo supportato: 120 kg | Velocità massima: 8 km/h | Peso prodotto: 27 kg | Connessione: No | Clip di sicurezza:

Il tapis roulant ISE è adatto per la camminata rapida e per gli amanti dello jogging. Il telaio in acciaio con superficie antiscivolo è resistente e fornisce il perfetto grip per sostenersi con le braccia durante la corsa. Con soli 27 chilogrammi, questo modello è super leggero ed è pensato proprio per un utilizzo fast, per un allenamento rapido in pausa pranzo o per un po’ di jogging al mattino prima di andare a lavoro. Dispone di tutte le funzionalità base e anche del meccanismo di sicurezza che interrompe immediatamente lo scorrimento in caso di necessità.

Il pavimento in gomma è composto da 5 strati che garantiscono la massima ammortizzazione durante la corsa per preservare le articolazioni durante il training. Sul display sono disponibili 4 programmi di allenamento preimpostati per il rinforzo muscolare, il training della resistenza muscolare o per l’allenamento cardiovascolare. Dopo l’uso, puoi richiudere il tapis roulant su se stesso e collocarlo dove desideri, c’è sempre spazio per il suo design sottile e compatto.

PRO

  • Design sottile e compatto
  • Perfetto per jogging
  • Leggero e pieghevole
  • Ottima ammortizzazione
  • Per uso domestico

CONTRO

  • Connessione assente
  • Non adatto per la corsa
  • Inclinazione assente

8Tapis roulant Toorx Power Compact S

TRX POWER COMPACT S

Fascia di prezzo: Alta | Inclinazione: Sì (15 livelli) | Peso massimo supportato: 135 kg | Velocità massima: 20 km/h | Peso prodotto: 92 kg | Connessione: USB | Clip di sicurezza:

Il tapis roulant Toorx Power Compact S è un attrezzo fitness di ultima generazione e riservato a utenti professionisti. Grazie alla tecnologia Multi Air Cushion sfrutta un sistema di ammortizzazione innovativo con 10 elastomeri per ridurre al minimo l’impatto e preservare la salute delle articolazioni. Non dispone della connessione Bluetooth ma sono presenti due casse acustiche per l’attacco MP3. Questo tapis roulant rileva anche la frequenza cardiaca e dispone di ben 14 programmi preinstallati.

Perché è stato progettato per i professionisti? Perché il tapis roulant Toorx Power Compact S raggiunge una velocità massima di 20 chilometri orari e dispone di 15 livelli di inclinazione: il massimo della funzionalità per un training davvero intenso. Il suo peso di 92 chilogrammi, inoltre, lo rende un articolo non idoneo all’uso domestico, questo modello è a tutti gli effetti un top di gamma del settore destinato a chi fa della corsa uno stile di vita.

PRO

  • Per professionisti
  • Super ammortizzato
  • 14 programmi preinstallati
  • Pieghevole e compatto
  • Top di gamma del settore

CONTRO

  • Non per uso domestico
  • Connessione assente

9Tapis roulant FP-TECH

FP-TECH tapis roulant elettrico

Fascia di prezzo: Bassa | Inclinazione: Sì (3 livelli) | Peso massimo supportato: 100 kg | Velocità massima: 10 km/h | Peso prodotto: 29 kg | Connessione: Bluetooth | Clip di sicurezza:

Il tapis roulant FP-TECH è uno dei prodotti con il miglior rapporto qualità/prezzo! Dispone di moltissime funzionalità, si connette tramite Bluetooth allo smartphone in modo che tu possa controllare costantemente il tuo training e i tuoi progressi. Manualmente puoi impostare 3 diversi livelli di inclinazione, una caratteristica che raramente si trova sui tapis roulant di fascia medio-bassa e che rende questo modello davvero interessante. L’ampio display mostra tutte le informazioni basilari e con gli appositi pulsanti puoi scegliere tra 12 diversi programmi di allenamento.

FP-TECH ha davvero pensato a un prodotto che possa soddisfare le esigenze del consumatore medio senza, tuttavia, incidere eccessivamente sul prezzo. Il telaio è dotato di un sensore per il rilevamento della frequenza cardiaca a livello dell’impugnatura. Ecco il modello accessibile a tutti che ti consente di impostare un allenamento degno di un professionista del settore.

PRO

  • Prezzo accessibile
  • 12 programmi di allenamento
  • Pieghevole e compatto
  • Ottimo rapporto qualità/prezzo
  • Sensori per il battito cardiaco

CONTRO

  • Dimensioni poco ridotte

10Tapis roulant JLL Fitness JLL-S300

JLL Fitness JLL-S300, Tapis Roulant

Fascia di prezzo: Bassa | Inclinazione: Sì (20 livelli) | Peso massimo supportato: 120 kg | Velocità massima: 16 km/h | Peso prodotto: 57 kg | Connessione: USB | Clip di sicurezza:

Il tapis roulant JLL Fitness JLL-S300 ha davvero tutto ciò che serve per allenarsi in modo professionale senza spendere cifre eccessive. Si classifica come un articolo di fascia media ma non ha nulla da invidiare ai top di gamma: la connessione USB ti consente di collegarlo al tuo smartphone o al tablet per ascoltare le playlist preferite e per monitorare i progressi. Il sistema di ammortizzazione a 16 punti rende la corsa super confortevole e riduce l’impatto con il piano di scorrimento.

Attraverso un sistema di controllo digitale, inoltre, questo tapis roulant garantisce la miglior esperienza di corsa e una velocità costante e regolare. I 15 programmi a disposizione permettono all’utente di simulare la corsa all’esterno e di variare a piacere la velocità e il livello di inclinazione. Personalizza il tuo workout e raggiungi i risultati che ti sei prefissato, il tapis roulant JLL Fitness JLL-S300 è il dispositivo in grado di seguirti passo passo per tutta la durata dell’allenamento.

PRO

  • Ottimo rapporto qualità/prezzo
  • Training personalizzabile
  • Simula la corsa all’esterno
  • Ottima ammortizzazione
  • 15 programmi preinstallati

CONTRO

  • Peso poco contenuto
  • Dimensioni poco contenute

11Tapis roulant Horizon Fitness T101

horizon fitness T101

Fascia di prezzo: Alta | Inclinazione: Sì (fino a 10°) | Peso massimo supportato: 124 kg | Velocità massima: 18 km/h | Peso prodotto: 82 kg | Connessione: Bluetooth e USB | Clip di sicurezza: No

Il tapis roulant Horizon Fitness T101 è un prodotto top di gamma pensato per un uso domestico: ottieni il massimo dal tuo allenamento e personalizza il tuo workout a seconda delle tue esigenze. Perfetto per chi ama tenere sotto controllo la propria forma fisica, questo tapis roulant ti fornisce tutte le informazioni di cui hai bisogno per impostare il tuo training. Tramite la connessione Bluetooth puoi ascoltare la tua musica preferita e puoi anche connettere il tablet o lo smartphone attraverso il cavo USB.

Molto semplice da assemblare e da trasportare, nonostante il peso non indifferente di 82 chilogrammi, questo modello è richiudibile e può essere facilmente posizionato il verticale per il trasporto. Il piano in gomma è ammortizzato e raggiunge una inclinazione massima di 10 gradi di pendenza, perfetto per simulare salite e discese. Con il tapis roulant Horizon Fitness T101 non sentirai la mancanza della corsa outdoor, hai a disposizione tutto il necessario per un allenamento top e su misura per te!

PRO

  • Workout personalizzabile
  • Ottima ammortizzazione
  • Facile trasporto
  • Connessione allo smartphone
  • Facile assemblaggio

CONTRO

  • Prezzo fascia alta
  • Poco compatto

12Tapis roulant CITYSPORTS pieghevole

CITYSPORTS Tapis roulant Pieghevole da 440 W

Fascia di prezzo: Bassa | Inclinazione: No | Peso massimo supportato: 110 kg | Velocità massima: 8 km/h | Peso prodotto: 25 kg | Connessione: Bluetooth | Clip di sicurezza:

Il tapis roulant CITYSPORTS pieghevole è il walkpad perfetto per allenarsi a casa o in ufficio con il massimo comfort. Questo treadmill è super compatto e dispone di un telaio pieghevole che offre un ottimo supporto durante l’allenamento e sul quale è posizionato un tasto di sicurezza per il blocco immediato del dispositivo e i pulsanti per aumentare e diminuire la velocità. Il display posizionato sulla base, invece, mostra la velocità, le calorie, il tempo e la distanza percorsa. Un sensore Bluetooth ti permette di collegare il dispositivo allo smartphone in modo da ascoltare le tue playlist preferite.

Inoltre, è presente un supporto per posizionare lo smartphone o il tablet durante l’allenamento. Allenarsi e restare connessi non è mai stato così semplice! Questo tapis roulant non è pensato per la corsa veloce, raggiunge solamente gli 8 chilometri orari, è pensato per chi ama la camminata veloce o la corsa leggera. Con soli 25 chilogrammi di peso, questo tapis roulant è molto comodo per un uso domestico: allenati quando vuoi e poi posizionalo in verticale dove preferisci senza occupare spazio.

PRO

  • Leggero e compatto
  • Per uso domestico
  • Telaio pieghevole
  • Ideale per camminata
  • Supporto per smartphone

CONTRO

  • Inclinazione assente
  • Non adatto alla corsa

Vantaggi, svantaggi e differenze della corsa su tapis roulant rispetto a quella all’aperto

Correre su un tapis roulant è diverso rispetto a correre all’esterno? Certamente ci sono delle differenze e in questo caso abbiamo gli amanti della corsa indoor e gli amanti, invece, della corsa outdoor, ma quale è meglio? Si tratta soprattutto di esperienze soggettive e di gusti personali, entrambe presentano pro e contro.

Vantaggi della corsa su tapis roulant

  • Non importa che tempo faccia all’esterno o in che stagione ti trovi, con il tapis roulant puoi correre come se fosse sempre un perfetto pomeriggio di primavera.
  • Vuoi intensificare le sforzo? Non devi andare in cerca di percorsi in salita o di pendenze estreme, con un semplice tasto puoi regolare tutti gli aspetti della corsa e personalizzarla al meglio.
  • Il tapis roulant ti permette di associare il fitness al divertimento, puoi ascoltare la musica o seguire la tua serie tv preferita mentre corri. 30 minuti di corsa passeranno in un baleno!
  • La corsa è sempre a portata di mano. Chi abita in città probabilmente deve spostarsi in auto per raggiungere un luogo tranquillo dove poter correre, con il tapis roulant puoi risparmiare tempo e iniziare il tuo allenamento ogni volta che desideri.
  • Monitora tutti i parametri senza alcuno sforzo. Frequenza cardiaca, velocità, calorie bruciate e chilometri percorsi, con un semplice click puoi monitorare nel dettaglio il tuo training.
  • Personalizza la corsa secondo le tue esigenze e segui un programma di allenamento dove aumenti velocità e pendenza in modo progressivo.

Svantaggi della corsa su tapis roulant

  • Rimani nell’ambiente domestico e non entri a contatto con la natura e il mondo esterno.
  • Il tapis roulant non è in grado di simulare la corsa all’esterno con dislivelli e terreni non sempre omogenei
  • Correre in casa non permette di respirare aria fresca e, soprattutto per chi corre al mattino, non dà quel boost di energia che risveglia corpo e mente.
  • La corsa indoor riduce l’esposizione alla luce del sole. 30 minuti di esposizione diretta alla luce solare ogni giorno sono importanti per immagazzinare la giusta quantità di vitamina D essenziale per il nostro organismo.

Differenze tra corsa indoor e corsa outdoor

C’è una differenza significativa tra correre sul tapis roulant e correre all’esterno? Sì, prima di tutto la sensazione che trasmette il tapis roulant è quella di una corsa assistita perché il piano è costantemente in movimento. Dal punto di vista biomeccanico non ci sono differenze significative, il corpo compie gli stessi movimenti e i muscoli che vengono stimolati sono gli stessi: non si verificano alterazioni durante la corsa. La corsa su tapis roulant “costringe” a mantenere un ritmo serrato e costante, mentre nella corsa all’aperto (a meno che tu non sia un atleta professionista) è normale avere delle lievi variazioni nel passo.

La corsa che viene eseguita su un tapis roulant è a tutti gli effetti una corsa naturale, è la sensazione che è differente. Correre all’aperto ci dà un feedback diverso: la sensazione del terreno sotto i piedi, con i suoi dislivelli e le sue irregolarità, ci dà un senso di stabilità maggiore. Per quanto riguarda il paesaggio, invece, la preferenza è del tutto soggettiva, alcuni amano correre nella natura, altri, invece, preferiscono correre indoor mentre guardano una puntata della loro serie TV preferita. Non esistono regole universali, ognuno deve trovare la propria routine.

Quante calorie si bruciano mediamente con la corsa?

Il consumo di calorie durante la corsa è piuttosto soggettivo e dipende sia dalla velocità della corsa sia dall’allenamento fisico della persona. In media possiamo dire che la corsa consente di bruciare più calorie rispetto al cammino, in particolare:

  • Con un percorso di 1,5 chilometri si bruciano circa 159 calorie correndo
  • Con un percorso di 1,5 chilometri si bruciano circa 110 calorie camminando

Per perdere peso, però, non è sufficiente prendere in considerazione solamente il consumo di calorie, un altro aspetto molto importante da monitorare è la VO2 max che rappresenta il consumo di ossigeno. Un studio, infatti, ha rilevato che l’esercizio sovramassimale con intervalli consuma più ossigeno dell’esercizio sottomassimale continuo. Per trovare il percorso di fitness giusto per te devi individuare il bilancio perfetto tra calorie, VO2 max e sforzo fisico.

Caratteristiche essenziali e opzionali dei tapis roulant

Ogni tapis roulant ha delle caratteristiche specifiche che consentono di personalizzare l’allenamento e di variare tra la corsa e la camminata a seconda delle preferenze soggettive, tuttavia tutti i modelli possiedono:

  1. Blocco di emergenza: Il blocco di emergenza consiste in un piccolo accessorio che viene pinzato sulla maglietta e che è collegato al tapis roulant attraverso una cordicella. Quando questa corda viene tirata il dispositivo si ferma immediatamente. Tutti i modelli dispongono del blocco di emergenza? Non tutti i tapis roulant ce l’hanno, specie quelli più basici e senza il supporto per me mani. Anche se puoi scegliere di non indossare il dispositivo di sicurezza, si consiglia di pinzare sempre il piccolo accessorio ai propri indumenti, in modo tale che in caso di caduta, questa non venga aggravata dal moto del rullo, specie quando si corre a velocità molto sostenute.
  2. Regolazione velocità: Ecco un altro aspetto fondamentale che non può mancare su un tapis roulant! Attraverso il display o gli appositi pulsanti, a seconda del modello, puoi regolare la velocità e aumentarla progressivamente per passare dalla camminata alla corsa. Viceversa, quando desideri rallentare il ritmo non devi fare altro che diminuire la velocità fino a interrompere completamente l’esercizio.
  3. Display con informazioni base: Ogni tapis roulant ha un display si possono visualizzare le informazioni più importanti, per esempio: il brand e il nome del modello, la velocità impostata, il timer e i chilometri percorsi. La maggior parte dei dispositivi consente anche di salvare i progressi e memorizzare gli ultimi training in modo da avere sempre a portata di mano i propri obiettivi e intensificare l’allenamento giorno dopo giorno.

I modelli più recenti e tecnologici forniscono anche delle utili informazioni aggiuntive e consentono di assecondare anche le esigenze dei runner più esperti ed esigenti. Ecco le caratteristiche opzionali che puoi trovare su alcuni dispositivi:

  • Inclinazione: Se vuoi un allenamento a regola d’arte e la semplice corsa non è più sufficiente per te, devi necessariamente acquistare un tapis roulant che ti permette di variare l’inclinazione del piano d’appoggio. Oggi quasi tutti i modelli dispongono di questa funzione perché è diventata quasi essenziale. Che tu sia un runner professionista o semplicemente vuoi concederti una camminata al mattino di tanto in tanto, inclinare il piano è fondamentale per poter simulare al meglio le salite e le discese e, soprattutto, per allenare i distretti muscolari che più desideri. Camminare in salita e in discesa, infatti, è un ottimo metodo per allenare le gambe in modo completo senza ricorrere a esercizi specifici.
  • Connessione a internet: Cerchi un dispositivo di ultima generazione? Per te è fondamentale tenere sotto controllo i progressi del tuo allenamento con il cellulare? I tapis roulant più recenti e moderni permettono di collegarsi a internet per monitorare i progressi anche tramite l’apposita applicazione e per impostare i programmi di allenamento più mirati.
  • Conteggio calorie: Se il tuo obiettivo è perdere peso e mantenerti in forma, allora devi scegliere un modello che mostri sul display il conteggio delle calorie bruciate. Alcuni tapis roulant, infatti, ti permettono di inserire alcuni dati relativi alla tua massa corporea e, calcolando la velocità media del tuo allenamento, forniscono una stima molto accurata delle calorie che vengono consumate durante l’esercizio.
  • Frequenza cardiaca: I modelli più moderni di tapis roulant dispongono anche di sensori infrarossi che permettono di monitorare la frequenza cardiaca per tutta la durata dell’allenamento, in questo modo puoi anche controllare la regolarità dei battiti e vedere come il cuore si comporta sotto sforzo. Perché è importante un tapis roulant che indica la frequenza cardiaca? Perché, soprattutto per chi è alle prime armi, spesso non conosciamo a fondo il nostro corpo e non siamo in grado di capire quando stiamo sottoponendo il nostro organismo a sforzi eccessivi. Monitorare la frequenza cardiaca di aiuta a capire quando è il momento di fermarci un attimo e riposare.

6 consigli per scegliere il tapis roulant più adatto a te

Non conosci a fondo il mondo dei tapis roulant e non sai come fare una scelta consapevole? Hai paura di sbagliare acquisto e di trovarti pentito? Prima di acquistare un tapis roulant è importante prendere in considerazione l’utilizzo che ne vuoi fare. Per un acquisto a colpo sicuro, segui i nostri 6 consigli!

1. Dimensioni

I tapis roulant sono tutti grandi uguali? Non proprio, alcuni modelli sono più ingombranti e sono progettati per esempio per le palestre, altri, invece, sono più piccoli e compatti, perfetti per un utilizzo domestico. Prima di acquistare il modello consulta la scheda tecnica dei prodotti e non lasciarti trarre in inganno dalle foto di presentazione, leggi con attenzione le misure. Lo sappiamo tutti che, a meno che tu non abbia una stanza adibita al fitness, in casa non sempre è facile trovare lo spazio per un tapis roulant. Se la tua idea è di utilizzarlo in sala e poi riporlo dopo l’uso, scegli un modello di piccole dimensioni.

2. Design

Ecco un altro importante aspetto da prendere in considerazione: hai intenzione di tenere il tapis roulant in una postazione fissa o di riporlo in un angolo dopo averlo usato? Alcuni modelli hanno un design particolare che consente di richiudere il tapis roulant e di occupare meno spazio. Per esempio, puoi comodamente riporlo nello sgabuzzino o dietro la porta. Se, invece, hai una stanza adibita al fitness e vuoi tenere il tuo tapis roulant sempre pronto all’uso, allora puoi optare anche per dei modelli più ingombranti e meno salvaspazio.

3. Rapporto qualità/prezzo

Un ottimo acquisto non può considerarsi tale se è eccessivamente costoso o di scarsa qualità. Cerca il modello, tra quelli che più rispecchiano le tue esigenze, che abbia il miglior rapporto qualità/prezzo. L’eccellenza si valuta anche in base al prezzo: il prodotto più conveniente è quello che presenta la maggiore qualità e il minor prezzo. Per individuare il tapis roulant migliore devi confrontare le varie caratteristiche tecniche e i prezzi, ti salterà subito all’occhio il modello più tecnologico e meno costoso.

4. Funzionalità

Sei un professionista del settore? O ti sei da poco avvicinato al mondo della corsa? Anche questo fa la differenza: i professionisti sicuramente hanno bisogno di un prodotto super funzionale, che possa rilevare non solo la velocità media ma anche le calorie consumate, la frequenza cardiaca, il tempo di riposo e molto altro. Chi, invece, vuole usare il tapis roulant semplicemente per mantenersi in forma non ha bisogno di funzioni specifiche e quelle base presenti su tutti i modelli sono più che sufficienti. Naturalmente tra i tanti tapis roulant disponibili in commercio puoi trovare i modelli standard, perfetti per l’utente medio che non ha esigenze specifiche, e modelli professionali pensati per gli atleti e i professionisti.

5. Recensioni positive

Che tu voglia acquistare il tapis roulant in un negozio fisico o in uno store online, prima dell’acquisto consulta sempre le recensioni in rete in merito ai vari prodotti. Le opinioni degli utenti che hanno già testato il prodotto, infatti, ti aiutano a capire i pro e i contro di quel particolare modello e ti permettono di valutare se davvero è ciò che stai cercando. Spesso, infatti, è solo con il tempo che si conosce a fondo il prodotto e si possono elencarne i pregi e i difetti, prenditi del tempo per leggere le varie recensioni online. Se sei indeciso tra due o più tapis roulant, conoscere il livello di gradimento degli altri utenti potrebbe fare la differenza e guidarti nella scelta del modello migliore.

6. Connettività

Sei abituato a monitorare tutti i tuoi progressi con lo smartphone e con lo smartwatch? Per te essere connesso è essenziale anche durante l’attività fisica? I tapis roulant più moderni hanno un display interattivo e si connettono in rete per trasmettere tutti i tuoi risultati all’applicazione dedicata. Puoi salvare il tuo programma di allenamento e condividerlo tra i vari dispositivi, per essere sempre aggiornato in tempo reale. Anche in questo caso, si tratta di una funzione avanzata, dedicata ai professionisti o a chi, per motivi di salute, vuole avere il pieno controllo sui progressi e sui risultati ottenuti durante l’allenamento.

Tapis roulant, cyclette, ellittica: quali risultati permettono di ottenere? Con quale è meglio allenarsi?

Questi tre attrezzi sono tra i più famosi e i più diffusi in ambito sportivo, ma quale è il migliore? Iniziamo subito col dire che non esiste un dispositivo che allena “meglio” degli altri, ognuno di questi attrezzi consente di rinforzare un determinato distretto muscolare, quindi tutto dipende dalle esigenze personali! Vediamo le loro principali differenze:

  • Tapis roulant: Il tapis roulant è il dispositivo perfetto per la corsa e la camminata. Circa il 55% delle persone cammina almeno una volta a settimana nel tempo libero, principalmente per bruciare calorie e mantenersi in forma. Correre e camminare sono tra le attività più diffuse perché non richiedono particolari abilità, sono alla portata di tutti e sono un eccellente allenamento per gli arti inferiori. Se il tuo obiettivo è quello di aumentare la tua resistenza muscolare, il tapis roulant è il dispositivo perfetto per te.
  • Cyclette: Per chi ama andare in bicicletta ma preferisce farlo direttamente a casa, le migliori cyclette sono la soluzione perfetta. Considerando che il 12,4% della popolazione americana utilizza regolarmente la bicicletta per motivi ricreativi o per recarsi al lavoro, la cyclette è uno degli strumenti fitness più apprezzati e amati. L’allenamento con la cyclette, infatti, permette di rinforzare le gambe ed è indicato anche per chi ha problemi alla schiena! Che differenza c’è con il tapis roulant? La cyclette allena soprattutto i muscoli posteriori delle gambe e coinvolge meno la schiena, a differenza della camminata e della corsa dove anche il busto è attivo e i muscoli del bacino sono coinvolti maggiormente.
  • Ellittica: L’ellittica è l’attrezzo fitness che più si differenzia dagli altri perché fondamentalmente è composta da due attrezzi in uno: uno stepper per le gambe e due manubri per le braccia. Le migliori ellittiche consentono di allenare le gambe e contemporaneamente anche le braccia perché i manubri non servono solamente da sostegno ma possono anche essere usati come dei veri e propri attrezzi fitness. L’allenamento con l’ellittica è molto globale e si concentra prima di tutto sui glutei e sulla tonificazione delle gambe. Se vuoi rassodare il lato B e ottenere un fisico statuario e tonico, l’ellittica è l’attrezzo migliore perché allena in modo mirato le zone che tendono normalmente a perdere tonicità.

Allenarsi a casa nasconde anche delle insidie nelle quali non dobbiamo farci trarre in inganno. Se, da un lato, l’allenamento a casa è estremamente comodo e ci permette di non uscire all’aperto durante le intemperie, dall’altro lato, tuttavia, ci porta anche a procrastinare e a cadere nella sindrome del “Lo faccio dopo”. Per questo motivo, è molto importante trovare la motivazione e mantenerla, solo così potrai ottenere dei risultati e inserire l’allenamento all’interno della tua routine quotidiana.

Uso corretto del tapis roulant e manutenzione ideale

Ti stai chiedendo se il tapis roulant sia difficile da usare? O se richieda troppo tempo per la manutenzione? Assolutamente no! Il tapis roulant è davvero un dispositivo alla portata di tutti e pensato per l’utente medio, non richiede alcuna esperienza né particolari abilità tecniche. Ecco alcune semplici regole per usarlo al meglio:

  • Si consiglia di utilizzare delle scarpe pulite, riserva un paio di calzature appositamente per la corsa sul tapis roulant così da non doverlo pulire dopo l’uso.
  • Non è necessario utilizzare tutte le funzionalità del display, a seconda delle tue esigenze imposta la velocità e datti del tempo per capire le funzioni aggiuntive.
  • Sali sul tapis roulant quando non è in funzione e poi accendilo. Non cercare di salire quando il piano è già in movimento, potresti cadere!
  • Prima di scendere dal tapis roulant, diminuisci la velocità fino ad arrestare il piano. In questo modo anche le gambe hanno modo di abituarsi all’appoggio stabile del terreno e l’esercizio non viene interrotto drasticamente.
  • Utilizza sempre il dispositivo di sicurezza, devi semplicemente pinzarlo alla maglietta. Se ti dovesse capitare di inciampare o di dover scendere rapidamente dal tapis roulant senza fermarlo, il dispositivo si bloccherà immediatamente.

Tutto qui. Usare il tapis roulant è molto semplice, devi solamente capire come funziona e dopo un paio di utilizzi non avrà più segreti per te! Per quanto riguarda la manutenzione, invece, non ci sono degli accorgimenti particolari che devi adottare per mantenere in buono stato il dispositivo, in generale si consiglia di:

  • Spegnere il dispositivo quando non viene utilizzato
  • Indossare calzature pulite
  • Pulire regolarmente il piano rotante impostandolo alla velocità minima e usando un panno umido

Il tapis roulant è l’attrezzo fitness ideale se il tuo obiettivo è quello di rinforzare le gambe e avere una muscolatura tonica e resistente. In questo caso, si consiglia anche di associare alla corsa o alla camminata degli esercizi specifici per allenare le gambe, per ottenere davvero il massimo dal tuo workout!

FAQ sui tapis roulant

No, ogni tapis roulant è dotato di un dispositivo di sicurezza che consiste in un accessorio da pinzare alla maglietta collegato con il dispositivo attraverso una cordicella. Quando la corda viene tirata il tapis roulant si ferma immediatamente, così da non causare danno in caso di caduta o di emergenza.

Assolutamente no! Anzi, il tapis roulant è soprattutto per chi si avvicina al mondo del running e vuole impostare un programma di allenamento personalizzato e su misura.

Dipende dal modello. Se hai problemi di spazio e vuoi riporre il dispositivo dopo l'uso, puoi scegliere un modello pieghevole. I tapis roulant pieghevoli possono essere comodamente posizionati dietro la porta o in un angolo della stanza senza occupare spazio.

Non ci sono limiti di tempo, devi semplicemente ascoltare il tuo corpo e seguire ciò che è meglio per mantenerlo in forma. Puoi usare il tapis roulant una volta a settimana o tutti i giorni, ognuno deve svolgere l'allenamento più adatto a seconda delle proprie esigenze.

Non esiste una regola né un attrezzo migliore, tutto dipende dalle esigenze personali. Il tapis roulant ricrea la camminata assistita e allena non solo le gambe ma anche la schiena e il tronco, la cyclette, invece, prevede un maggiore sforzo agli arti inferiori ma non coinvolge la schiena. A seconda dei risultati che vuoi ottenere, scegli il dispositivo che più rispecchia le tue necessità.

Conclusione

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Il tapis roulant è un attrezzo per il fitness che permette di personalizzare al massimo il proprio allenamento e che simula a tutti gli effetti la camminata o la corsa all’esterno. Il vantaggio è quello di poter svolgere l’attività fisica in casa, con tutte le comodità annesse: niente intemperie, niente freddo o caldo a seconda della stagione, niente terreno accidentato e… Musica o TV a gogo! Perfetto per i principianti e per i professionisti del settore, il tapis roulant riesce ad accontentare chiunque e i numerosi modelli disponibili in commercio sono progettati per soddisfare molte richieste differenti. Un utilizzo regolare e costante ti permette di migliorare la capacità respiratoria, di incrementare la resistenza muscolare, di tonificare e rinforzare le gambe e, soprattutto, ha un impatto positivo sulla qualità della vita.

In questa guida abbiamo presentato i 12 migliori tapis roulant presenti sul mercato scelti dopo aver consultato decine di schede tecniche e recensioni online. Orientati con i premi di categoria che abbiamo assegnato per individuare il modello giusto per te e inizia subito il tuo workout. Non ci sono regole, tutto ciò che ti serve sono impegno e costanza e vedrai arrivare i risultati giorno dopo giorno. Buona corsa!