Aloe Vera: quanti benefici possiamo trarre da questa pianta?

Cos’è l’aloe vera?

L’ingrediente è un ricavato della pianta dell’aloe che cresce in ambienti secchi e desertici. Possiamo trovarlo sotto forma di polvere, liquido o gel, a seconda del processo di lavorazione che ha subito.

Nella sua versione naturale l’aloe appare come un gel denso, presente all’interno delle foglie della pianta.

Ricca di vitamine (A, C, D, E), aminoacidi e minerali quali zinco, potassio e magnesio, la composizione dell’aloe prevede un 95,5% di acqua – che motiva le sue proprietà idratanti ed emollienti – e un restante 4,5% contenente tutti gli altri elementi che determinano i suoi benefici (di cui parleremo nel paragrafo successivo).

Quali sono i suoi benefici?

Per quanto l’aloe vera sia spesso venduta come “l’ingrediente miracoloso”, non tutti i benefici che conosciamo hanno un reale riscontro in termini scientifici.

Per questo motivo, ti elencheremo di seguito le sue principali funzionalità, per poi dedicare un piccolo spazio a quelle situazioni in cui può rivelarsi un ottimo coadiuvante.

Idratante

Essendo composta in gran parte da acqua, l’aloe vera è spesso utilizzata da chi ha la pelle secca e disidratata.

Essa è infatti in grado di penetrare a fondo nell’epidermide e di limitare la naturale evaporazione dei liquidi che si verifica in caso di disidratazione ed eccessiva esposizione al sole.

La composizione dell’aloe vera la rende capace di penetrare più velocemente all’interno dell’epidermide rispetto all’acqua.

Lenitiva

L’aloe vera è particolarmente efficace nei casi di prurito e di pelle arrossata e irritata (pensa, è raccomandata per alleviare l’infiammazione dei capezzoli durante l’allattamento!). Specie se abbinata a ingredienti calmanti, è in grado di tenere sotto controllo problematiche quali eczema e psoriasi.

Gli esperti consigliano di utilizzare, se possibile, il gel ricavato direttamente dalla pianta; questo perché, spesso e volentieri, i prodotti a base di aloe possiedono una bassa percentuale dell’ingrediente che non consente di ottenere l’effetto sperato.

Rinfrescante e rigenerante

Oltre a essere un ottimo idratante, l’aloe vera è spesso utilizzata per la cura di scottature e piccole ferite.

Se applicata localmente, essa consente di trarre immediato sollievo dalle bruciature causate dal sole, ma non solo: la presenza di aloina e antrachinoni, dotati di proprietà antinfiammatorie, consentono di accelerare la guarigione di piccoli tagli e ferite, contribuendo alla formazione del collagene.

Attenzione!

Per quanto efficace sulle scottature, l’aloe non è sufficiente a proteggere la pelle dal sole, motivo per cui consigliamo di accompagnarla sempre a una buona protezione solare.

Trattamento dell’acne

È importante specificare che l’aloe non rappresenta una vera e propria cura nei confronti dell’acne.

Tuttavia, il gel è dotato di proprietà antibatteriche – grazie alla presenza dell’acido salicilico e dei fenoli – che contribuiscono a prevenire la problematica; inoltre, essendo un ingrediente non occlusivo, l’aloe vera può essere utilizzata anche sulle pelli più grasse e oleose.

Riduce i segni dell’età

Tra i suoi componenti, l’aloe vera comprende alcune vitamine, tra cui la vitamina C e la vitamina E, dotate di proprietà antiossidanti e in grado di contrastare l’azione dei radicali liberi, le molecole responsabili del danneggiamento delle cellule dell’epidermide.

Inoltre, l’acido salicilico agisce come esfoliante, eliminando le cellule morte e consentendo ad altri ingredienti – i sieri che usiamo nella nostra skincare, per esempio – di penetrare più a fondo nella pelle.

Queste due proprietà insieme contribuiscono a donare alla pelle del viso un aspetto più liscio, e di conseguenza più giovane.

A chi è consigliata/sconsigliata?

L’aloe vera è la soluzione ideale per la cura della pelle più secca e sensibile, poiché in grado sia di idratarla, sia di calmare eventuali rossori e irritazioni.

Al tempo stesso, non prevedendo la formazione di una patina occlusiva, può essere utilizzata anche sulla pelle più grassa e tendente all’acne.

Tuttavia, come tutti gli ingredienti, anche l’aloe vera può provocare reazioni allergiche. Per questo motivo, specie se hai la pelle particolarmente sensibile, ti consigliamo prima dell’utilizzo di rivolgerti al tuo medico di fiducia, o, in alternativa, di effettuare un test sul polso al fine di individuare possibili effetti collaterali.

Come utilizzare l’aloe vera?

Grazie alle sue proprietà idratanti e lenitive, possiamo trovare l’aloe vera in numerosi prodotti in commercio, tra cui detergenti, gel e creme.

Tuttavia, prima di procedere all’acquisto, assicurati che l’aloe sia presente tra gli ingredienti principali. Capita spesso che, essendo contenuta nel prodotto solo in minima parte, non si possa usufruire appieno dei suoi benefici.

Nella scelta del prodotto, fai attenzione agli ingredienti: i prodotti con alcol rischierebbero di annullare le proprietà idratanti e lenitive dell’aloe.

In ogni caso, se già la possiedi a casa, (o se puoi procurartela, essendo piuttosto diffusa) la pianta di aloe è la soluzione migliore.

Ti basterà tagliare una foglia – idealmente il più vicino possibile alla radice – ripulirla dalle spine ed eliminare lo strato esterno, che è quello più duro. Successivamente, taglia la foglia in due parti e, con un cucchiaio, raccogli il gel che si trova al suo interno.

Gli esperti consigliano di conservare il gel in frigorifero per beneficiare della sua azione rinfrescante.

E ora come lo utilizzo?

Oltre all’applicazione su scottature o irritazioni, puoi scegliere di utilizzare l’aloe vera in tantissimi altri modi, per esempio:

• Detergente viso: grazie alle sue proprietà antibatteriche, l’aloe vera può essere un efficace detergente da utilizzare al mattino. Ti basterà lavare le mani e applicare il gel sul viso con movimenti gentili e circolari. Successivamente, risciacqualo con acqua fredda e tampona delicatamente il viso con un asciugamano;
• Tonico: mescola due cucchiai d’acqua con un cucchiaio di aloe vera in una ciotola, versali all’interno di una boccetta e lascia riposare il composto in frigo. Al mattino, dopo la detersione, applica la miscela sul viso tamponandola con un dischetto di cotone.

3 prodotti a base di aloe vera

Equilibra – Crema Viso Aloe Vera per Pelli Sensibili (ca. 7€)

VEDI SU Amazon.it

Come ti abbiamo già spiegato, la percentuale di aloe è qualcosa a cui prestare attenzione: in questa crema l’aloe è l’ingrediente contenuto in percentuale maggiore (ben 40%).

Questa crema idratante è perfetta per l’uso quotidiano ed è adatta anche alle pelli più sensibili, in quanto priva di petrolati, siliconi, parabeni e profumo.

Questa crema contiene tantissimi estratti naturali che contribuiscono a nutrire e idratare la pelle secca o sciupata. La formulazione contiene il 98% di ingredienti naturali!

Benessence – Succo E Polpa Di Aloe Vera Da Bere (1 L) (ca. 15€)

VEDI SU Amazon.it

I benefici dell’aloe si riscontrano non solo sulla pelle, ma anche sull’organismo.

L’aloe vera di Benessence viene utilizzata principalmente per il benessere di stomaco e intestino, favorendo la naturale depurazione dell’organismo e la riduzione di fastidi quali gonfiore e acidità gastrica, stimolando al tempo stesso la flora batterica.

Pranaturals Gel Aloe Vera (ca. 9€)

VEDI SU Amazon.it

100% vegano e biologico, questo gel puro di aloe vera si presenta molto versatile grazie al suo potere idratante e lenitivo.

Adatto a tutti i tipi di pelle, può essere utilizzato su lievi scottature e sulle punture di insetto, alleviando l’irritazione e il rossore. Inoltre, l’assorbimento è rapido e non contiene profumazione, adattandosi anche ai soggetti allergici.

FAQ sull’Aloe Vera