Pappa Reale: Quali Sono I Suoi Benefici Per La Pelle?

Cos’è la pappa reale

La pappa reale è una sostanza bianca e cremosa simile al latte che viene prodotta dalle api e che viene utilizzata per fornire nutrimento alle larve e all’ape regina. È composta da proteine, zuccheri e acidi grassi e viene usata come integratore alimentare e come ingrediente all’interno dei prodotti cosmetici.

Questa sostanza ha proprietà antiossidanti, antibatteriche, antinfiammatorie e anti-età. La pappa reale contiene una proteina, detta royalactina, che permette alla giovane larva di diventare un’ape regina. Nel corso della sua vita, l’ape regina continua a nutrirsi di pappa reale e si ritiene che questa sia proprio la sostanza che la mantiene fertile: vive per circa 5 anni e produce più di 2000 uova al giorno.

Per secoli, varie culture hanno usato la pappa reale all’interno delle creme, degli unguenti e degli alimenti sperando di ottenere gli stessi benefici.

La pappa reale ha comunque molti aspetti positivi ed è un valido ingrediente che apporta benefici per la pelle e per la salute dell’organismo.

Benefici per la pelle

1. Favorisce la produzione di collagene

La pappa reale contiene l’acido 10-diidrossi-decenoico che stimola i fibroblasti a produrre collagene. Attraverso questo meccanismo, la pappa reale si rivela utile per contrastare le rughe, le linee sottili e i segni dell’invecchiamento sulla pelle.

2. Azione antinfiammatoria

La pappa reale può risultare utile per alleviare alcune condizioni della pelle come le dermatiti, le scottature solari, l’ipertrofia e l’ipercheratosi. Svolge un’azione antinfiammatoria che aiuta la pelle a ritrovare il suo equilibrio naturale.

3. Azione anti-età

Gli studi hanno indagato l’effetto antiage della pappa reale, non solo per il suo contributo nella produzione di collagene, ma anche come risultato della regolazione di vari percorsi biologici che portano al miglioramento dei processi cellulari chiave legati alla longevità, tra cui la disintossicazione cellulare, la ricostruzione dei componenti cellulari, la riparazione del DNA, l’attività antinfiammatoria, l’attività antiossidante e il turnover cellulare.

4. Azione schiarente sulle macchie

L’acido 10-diidrossi-decenoico contenuto nella pappa reale non si limita a stimolare la produzione di collagene, ma contribuisce anche a ridurre la pigmentazione della pelle. Questo significa che può aiutare a schiarire il melasma e le macchie scure dovute all’acne e all’esposizione al sole.

5. Favorisce l’idratazione e l’elasticità della pelle

La pappa reale contiene un’elevata quantità di lipidi che contribuiscono a rendere la pelle più idratata perché trattengono le molecole di acqua all’interno dello strato superficiale della cute. Gli studi lo hanno dimostrato perché trattengono le molecole d’acqua all’interno dello strato superficiale della pelle. Questo fa sì che la pelle risulti anche più elastica e compatta.

6. Azione seboregolatrice

La pappa reale aiuta a normalizzare la produzione di sebo, quindi può essere utile per le persone con la pelle grassa o acneica.

7. Aiuta a riparare le ferite cutanee

La pappa reale può velocizzare il processo di rigenerazione cellulare. Infatti, questo componente può incrementare l’afflusso dei fibroblasti nella sede della lesione. I fibroblasti sono delle cellule che coordinano il processo di riparazione delle ferite. Inoltre, l’azione antinfiammatoria della pappa reale contribuisce ad alleviare il rossore e l’irritazione, quindi velocizza il processo di rigenerazione.

Benefici per l’organismo

1. Riduce i livelli di colesterolo

La pappa reale può influire sui livelli di colesterolo e, di conseguenza, risulta efficace nel ridurre i rischi cardiovascolari. Sembra che nella pappa reale sia presente una nuova proteina specifica identificata come MRJP1, in grado di abbassare i livelli di colesterolo.

Uno studio condotto sugli umani, della durata di un mese, ha evidenziato una riduzione del colesterolo cattivo dall’11% al 4% dopo un’assunzione di 3 grammi di pappa reale al giorno. Sebbene i risultati di questo studio siano promettenti, sono necessarie altre ricerche per capire il ruolo della pappa reale e il suo impatto sulla salute cardiovascolare.

2. Può ridurre la pressione del sangue

Alcuni studi hanno evidenziato che alcune proteine contenute nella pappa reale possono rilassare le cellule muscolari presenti nelle vene e nelle arterie e questo si traduce in una riduzione della pressione sanguigna.

3. Può supportare le funzioni cognitive

Alcuni studi condotti sugli animali hanno rivelato che la pappa reale può ridurre gli ormoni responsabili dello stress e può migliorare le funzioni cognitive. Sembra che le proprietà antiossidanti della pappa reale possano migliorare la memoria e ridurre i sintomi associati alla depressione.

4. Regola i livelli di zuccheri nel sangue

La pappa reale può migliorare il controllo degli zuccheri nel sangue e la sensibilità all’insulina.

Uno studio sugli animali ha rilevato che la pappa reale può migliorare la sensibilità all’insulina e che può anche avere un effetto protettivo sulle cellule del pancrea, del fegato e del sistema riproduttivo.

Inoltre, uno studio condotto sugli umani della durata di 6 mesi ha dimostrato che la pappa reale può migliorare significativamente la tolleranza al glucosio (il che significa migliorare la capacità dell’organismo di smaltire un carico di glucosio), attraverso l’assunzione di un integratore giornaliero.

5. Può migliorare alcuni sintomi postmenopausali

La menopausa è un periodo durante il quale si verificano dei cambiamenti ormonali che sono associati a effetti dal punto di vista fisico e mentale. Per esempio, queste variazioni possono avere un impatto sulla memoria e sullo stato d’animo esponendo le donne alla depressione e all’ansia.

Uno studio condotto sui ratti ha dimostrato che la pappa reale ha avuto effetti positivi sulla memoria e ha ridotto i sintomi della depressione nei ratti in post-menopausa.

A chi è consigliata o sconsigliata

La pappa reale può essere applicata a livello topico ed è generalmente ben tollerata da tutte le tipologie di pelle. In particolare, è consigliata per:

• Pelli grasse e acneiche, può aiutare a regolare la produzione di sebo e a migliorare la texture della cute. In questo modo, la pappa reale può ridurre l’effetto oleoso sulla pelle.
• Pelli mature, la pappa reale migliora l’idratazione della cute e contribuisce a rendere la pelle morbida e compatta. Permette di attenuare le rughe e i segni dell’invecchiamento.
• Pelli screpolate, la pappa reale aiuta a rigenerare le ferite cutanee e promuove il turnover cellulare, pertanto è indicata anche per chi ha la pelle tendenzialmente secca e screpolata.
• Pelli con macchie e discromie, la pappa reale svolge una delicata azione schiarente grazie alla presenza dell’acido 10-diidrossi-decenoico, pertanto agisce come un delicato esfoliante chimico che può aiutare a ridurre l’aspetto delle iperpigmentazioni e delle macchie cutanee.

Possibili effetti collaterali

La pappa reale è considerata sicura e ben tollerata, tuttavia potrebbe causare degli effetti collaterali sia quando viene assunta per via orale come integratore che a livello topico.

Alcune persone potrebbero avere una reazione allergica da lieve a grave. Nel migliore dei casi il soggetto potrebbe sviluppare solamente dei sintomi a livello nasale, ma nei casi più gravi si può arrivare anche a una reazione anafilattica mortale.

Le proteine contenute nella pappa reale possono causare reazioni allergiche, soprattutto nei soggetti che soffrono tendenzialmente di altre allergie, asma o di eczema.

Altri effetti collaterali possono essere:

• Rash cutaneo
• Tosse
• Disturbi intestinali
• Diarrea
• Orticaria
• Prurito
• Problemi respiratori
• Confusione
• Nausea
• Vomito

Inoltre, la pappa reale può interferire con alcuni farmaci, ad esempio quelli che fluidificano il sangue o quelli coinvolti nella regolazione della pressione sanguigna. In questo caso si consiglia di consultare un medico prima di utilizzare la pappa reale in modo da evitare eventuali interazioni con la terapia in corso.

Come usare la pappa reale

La pappa reale può essere usata come integratore alimentare per via orale oppure può essere applicata direttamente sulla pelle. È disponibile sotto forma di gel, di polvere o di capsule che possono essere associate anche con altri ingredienti.

Non ci sono delle vere e proprie linee guida per il dosaggio della pappa reale, ma è fondamentale iniziare con una piccola quantità in modo da verificare che non vi siano reazioni allergiche.

Differenza tra pappa reale e propoli

La propoli è un ingrediente che viene prodotto dalle api e che viene utilizzato nel settore cosmetico e anche in quello medico.

Le api utilizzano la pappa reale per nutrire le larve e l’ape regina, mentre usano la propoli per costruire i loro alveari. La propoli, a differenza della pappa reale, non è solamente composta da fluidi prodotti dalle api, ma contiene saliva, cera d’api e linfa degli alberi.

Anche la propoli è ricca di vitamine, minerali, flavonoidi e acidi fenolici che supportano la salute della pelle e che svolgono un’azione anti-age. Inoltre, la propoli ha proprietà antinfiammatorie, antiossidanti, antibatteriche e antifungine.

Nel complesso, dal punto di vista della skincare, la pappa reale e la propoli sono molto simili ma per le api hanno funzioni e scopi diversi.

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Questa crema è a base di propoli e aiuta a proteggere la pelle. Rafforza le cellule della barriera cutanea e idrata a fondo la pelle. Contiene anche ceramidi e acido lattico che contribuiscono a proteggere, idratare e nutrire la pelle. Questa crema può essere utilizzata per il viso e anche per le mani per offrire protezione a lunga durata.

Una crema idratante dalla texture in gel che aiuta a rinnovare ed illuminare la pelle. Oltre al miele e alla pappa reale, questa crema è arricchita con altre sostanze benefiche come la niacinamide, il burro di murumuru, l’adenosina e la centella asiatica.

FAQ sulla pappa reale